Nie raz pewnie znajdowałaś się w sytuacji, w której wypadało znać jakieś fakty lub powiedzieć dowcip. Okazało się jednak, że żadnego nie możesz sobie przypomnieć.. Co za to odpowiada? Może nie umiesz się uczyć, a może twoja koncentracja podczas...
Jeśli podczas wykonywania jakiejś czynności, na przykład czytania lub pisania, nagle orientujesz się, że od dłuższej chwili myślisz zupełnie o czymś innym - o zakupach, które masz do zrobienia lub o kłótni z mężem - oznacza to, że...
Koncentracja to proces, który pozwala skupić uwagę na określonym zadaniu lub czynności. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonać dużą pracę w krótkim czasie. Tymczasem nawet cicha muzyka lub perspektywa weekendu mogą doprowadzić...
Dzieje się coś niepokojącego. Nasze ciało wysyła nam sygnały na długo przed tym, zanim w organizmie zajdą poważne zmiany. Przez lata nauczyliśmy się je konsekwentnie ignorować. [Bóle...
Odpowiednia ilość snu. Sen jest kluczowym elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. W trakcie snu następuje nie tylko odpoczynek ciała, ale także ważne procesy regeneracyjne...
Niskie ciśnienie krwi może świadczyć o bardzo poważnych chorobach, takich jak niewydolność serca czy zaburzenia czynności gruczołów dokrewnych. Samo w sobie również jest bardzo niebezpieczne, ponieważ prowadzi do niedotlenienia narządów, w tym...
Trzeba pamiętać, że mózg należy traktować jak mięsień - im częściej go używamy, tym lepiej pracuje. Dlatego świetnym pomysłem na zachowanie pamięci jest po prostu trening pamięci. Pamięć i koncentrację wspomogą krzyżówki, sudoku, puzzle, gry...
Pamięć u każdego człowieka jest inna. Niektórzy pamiętają najdrobniejszy szczegół z konkretnej sytuacji sprzed kilkunastu lat, inni nie mogą sobie przypomnieć tego, co robili wczoraj wieczorem. Z czego wynikają takie rozbieżności? Z różnicy w...
Sposoby na pamięć to cenna wiedza dla studentów, uczniów i wszystkich tych, którzy chcą się popisać większą wiedzą. Z wiekiem możliwości zapamiętywania są mniejsze. Co więc robić, by pamięć i koncentracja sprawnie funkcjonowały? Istnieją proste...
Od dnia narodzin codziennie tracimy neurony, które, w przeciwieństwie do innych komórek, znikają bezpowrotnie. Ale bez paniki. Mózg na początku naszego życia liczy dziesiątki miliardów neuronów. Nawet tracąc 100 000 komórek nerwowych dziennie...
