Norwescy naukowcy przebadali ponad 50 tys. młodych osób, by sprawdzić, jak picie energetyków wpływa na ich sen. Nawet jedna puszka napoju energetycznego odbija się na zdrowiu i może powodować bezsenność oraz inne problemy z...
Pełnia księżyca dla wielu osób oznacza zaburzenia snu - mają trudności z zasypianiem i często skarżą się na nocne koszmary. Badania naukowe wykazały, że rzeczywiście poszczególne fazy księżyca mają wpływ na nasze samopoczucie. Przed nami jedna z...
Przyczyny chrapania. Chrapanie jest czymś, czego większość chrapiących się wstydzi. Skąd się biorą te donośne dźwięki wydobywające się z naszego gardła? [Czym jest...
Chrapanie - kiedy powinniśmy się zaniepokoić?. Ciche pochrapywanie raz na jakiś czas nie jest jeszcze powodem do niepokoju. Jeśli jednak chrapanie zdarza się często, trzeba pomyśleć o wizycie u specjalisty. O tym, jakie symptomy powinny nas...
