Zdrowe tłuszcze - źródła, funkcje i zapotrzebowanie
(...) Obecnie zaleca się, by ilość tłuszczu w diecie zdrowych, dorosłych osób nie przekraczała 30 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego. (...) Zwykle charakteryzują się dużą ilością kalorii, cholesterolu i nasyconych (...)