Zasady ajurwedy

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach. Słowo „veda” w sanskrycie oznacza wiedzę, naukę. Wedy są starożytnymi hinduskimi księgami, które dostarczają informacji o wszystkich aspektach życia, od inżynierii i budowy miast, poprzez filozofię, do wiedzy duchowej. Zawarte w Wedach prawdy są aktualne do dziś. Medycyna niekonwencjonalna chętnie bazuje na nauce wedyjskiej.

Co to jest ajurweda?

Ajurweda to nie tylko leczenie chorób niekonwencjonalnymi metodami, ale również utrzymywanie zdrowia, witalności i dążenie do długowieczności. Celem ajurwedy jest osiągnięcie równowagi, harmonii duchowej i cielesnej. Homeostaza ciała i umysłu osiągana jest bez użycia syntetycznych leków i inwazyjnych zabiegów, a przy wykorzystaniu zrównoważonej diety, leków ziołowych, delikatnej terapii fizycznej i masaży. Z ajurwedy chętnie czerpie medycyna naturalna.

Ajurweda naucza, że wszystko składa się z pięciu podstawowych elementów natury:

• przestrzeni – Akash,
• powietrza – Vayu,
• ognia – Agni,
• wody – Jala,
• ziemi – Prithvi.

Zasady ajurwedy głoszą, że ciało człowieka jest zdrowe, gdy wszystkie pięć żywiołów pozostaje w równowadze. Zakłócenie nawet jednego z elementów natury prowadzi do chorób. Wszystko, co występuje w naturze, można określić za pomocą wymienionych pięciu składników, włączając w to pory roku, pory dnia, położenie topograficzne i geograficzne oraz emocje.

Czym są doshas?

Według ajurwedy w ludzkim ciele pięć elementów składowych natury występuje jako doshas – energia biologiczna. Wyróżnia się takie energie biologiczne, jak: vata, pitta i kapha.

Vata to połączenie powietrza i przestrzeni. Jest to energia odpowiedzialna za wszystkie ruchowe funkcje ciała, takie jak: oddech, krążenie krwi, przesuwanie pokarmu w narządach trawiennych, przesyłanie impulsów nerwowych. Na poziomie emocjonalnym vata jest odpowiedzialna za kreatywność i elastyczność, a jednocześnie za odczuwanie obaw i lęków. Pitta jest połączeniem ognia i wody. Odpowiada za metabolizm, procesy trawienne, odczuwanie głodu i pragnienia. Na poziomie emocjonalnym przypisana jest takim cechom, jak: odwaga, ambicja, złość, duma. Kapha to połączenie wody i ziemi. Jest to dosha odpowiedzialna za spoistość konstrukcji ciała, czyli za mięśnie, tkankę tłuszczową, kości, więzadła i ścięgna. Rządzi takimi emocjami, jak miłość, poświęcenie, skąpstwo i zazdrość.

Każdy człowiek rodzi się z pewną kombinacją wyżej opisanych doshas. Ajurweda głosi, że każdy ma unikalny typ osobowościowy, tzn. prakryti. Istoty żyjące posiadają jeszcze jeden ważny element – prana. Prana to siła życiowa, podstawowa energia odpowiadająca za zdrowie fizyczne, duchowe i umysłowe. Prana w sanskrycie oznacza „oddech” i jest rozumiana jako energia witalna, siła podtrzymująca życie. Jest to podstawowe założenie ajurwedy i jogi.

Elementy ciała według ajurwedy

• Dhatus – podstawowe tkanki, które utrzymują i odżywiają ciało. Wyróżnia się siedem dhatus: osocze i chłonkę, krew, mięśnie, tkankę tłuszczową, kości, szpik kostny, płyny rozrodcze. Jakość i ilość każdej z dhatus, która znajduje się w organizmie oraz ich właściwe funkcjonowanie są podstawą dobrego zdrowia oraz samopoczucia.
• Mala – odpady powstające w trakcie przemian metabolicznych. Podstawowe mala to mocz, odchody i pot. Odpowiednie wydalanie mala jest ważne dla zachowania zdrowia. Zatrzymanie mala powoduje blokady w ciele, co prowadzi do różnych chorób.
• Srota – kanały, którymi transportowane jest pożywienie, dhatus, malas i doshas. Zatory powstające w srotas wywołują wiele dolegliwości.
• Agni – oznacza ogień. Ajurweda wyróżnia trzynaście rodzajów agni odpowiedzialnych za wszelkie procesy metaboliczne, zachodzące w ludzkim ciele. Agni można porównać do enzymów trawiennych.                                                                                                                                                                                                            Ajurweda jako koncepcja zdrowia i terapii od 1979 roku jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia. To jedna z niewielu gałęzi medycyny niekonwencjonalnej wykorzystująca chirurgię. Z zasad ajurwedy niekiedy chętnie korzysta medycyna naturalna, odwołując się do teorii na temat zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego.