Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Zioła na odporność

471640323-3d845b4d1a-o_e33e.jpg

Lecznicze właściwości ziół ludzie odkryli już kilka tysięcy lat temu. Nasi przodkowie bowiem poznając świat, szukając roślin nadających się do jedzenia, przy okazji przekonywali się, że niektóre z nich mają działanie przeciwbólowe czy przeciwgorączkowe. Te informacje były przekazywane z pokolenia na pokolenie. I tym sposobem zioła uprawiano zanim jeszcze wynaleziono pismo. Zioła na odporność to dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą się wzmocnić, szczególnie w sezonie grypowym.

1. Zalety ziół na odporność

Do dnia dzisiejszego zioła cieszą się dużą popularnością. I nic dziwnego, bo ich naturalne właściwości potrafią świetnie uzupełniać konwencjonalne leczenie, a w niektórych przypadkach nawet je zastąpić. Ich wielką zaletą jest, że nie powodują skutków ubocznych, jakie nieraz występują przy „normalnych” lekach. Zadaniem tych ostatnich jest bowiem przede wszystkim likwidowanie skutków chorób.

2. Wykorzystanie ziół na odporność

Do celów leczniczych wykorzystuje się różne elementy roślin. Są to m.in. liście, kwiaty, pączki, kora, owoce, korzenie. Często jedna część rośliny ma jedne właściwości, a druga całkowicie inne. Tak jest np. w przypadku czarnego bzu. Kora wspomaga odchudzanie, a kwiaty działają m.in. moczopędnie i napotnie. Żeby wykorzystywać właściwości roślin samodzielnie przygotowuje się lub kupuje gotowe nalewki, maści, syropy, olejki czy nawet wygodne tabletki. Korzystając z porady fachowca warto też korzystać z wieloskładnikowych mieszanek ziołowych. Mieszanki są zazwyczaj dobrane tak, aby właściwości poszczególnych składników uzupełniały i wzmacniały się wzajemnie. Efekt taki nazywamy synergią.

3. Zioła a układ immunologiczny

Od wieków niektóre zioła są uważane za doskonałą metodę na wzmacnianie odporności i chronienie go przed infekcjami. Takie właściwości ma m.in. piołun, bylica, świetlik, dziurawiec, tymianek, bratek polny, stokrotka, kolendra, pokrzywa. A ich wielką zaletą jest to, że poprawiając odporność nie obciążają układu trawiennego. W okresie zimowym przyczyną wielu chorób są wirusy i grzyby. I tutaj z pomocą mogą przyjść zioła m.in. miodla indyjska i tymianek. Będą one chronić nas przed drobnoustrojami albo przyspieszą działanie naszego układu immunologicznego.

4. Zioła na przeziębienie

Jeśli jednak już się rozchorujemy, to zioła skrócą czas infekcji. Kiedy się przeziębimy i męczy nas kaszel, mamy do wyboru całą masę roślin o działaniu wykrztuśnym i przeciwkaszlowym. Wystarczy sięgnąć po korzeń lukrecji, mydlnicy, kwiat kasztanowca, koper włoski, ziele szanty, majeranku, tymianku, bratka polnego czy liść podbiału. Z kolei na gorączkę pomogą nam kwiaty czarnego bzu, lipy, suszone owoce maliny czy liście brzozy.

5. Zioła na stan zapalny

W przypadku różnych zapaleń do wyboru mamy kilkanaście roślin i najróżniejsze preparaty zarówno do picia jak i w postaci maści czy okładów. Znanymi z właściwości przeciwzapalnych są m.in. kwiat rumianku pospolitego i rzymskiego, kwiat nagietka, bławatka, świetlika, a także ziele majeranku, szałwii czy liść babki. Za odkażające są uważane majeranek i liście babki lancetowatej. Na zranienia doskonały jest skrzyp polny, kwiat nagietka czy liść orzecha włoskiego.

6. Zioła lecznicze dobre na wszystko

Na przemianę materii z kolei doskonały wpływ mają m.in. owoce czarnego bzu, skrzyp, ziele dziurawca, krwawnika czy poziomki. A dobroczynny wpływ na wątrobę ma ziele dziurawca, dzikiej róży, jałowca czy glistnika. Wiadomo, że stan naszej psychiki ma duży wpływ na stan naszego organizmu. Tutaj również mogą pomóc nam zioła. Dla skołatanych nerwów poleca się m.in. melisę, ziele macierzanki, kwiat lawendy, szyszki chmielu, dziurawiec.

Zioła to prawdziwa kopalnia cennych substancji i świetny sposób na odporność. Można znaleźć rośliny m.in. o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, uspokajającym, moczopędnym, mlekopędnym, przeciwdepresyjnym czy nasennym. Wiele ziół jesteśmy w stanie wyhodować sobie sami. Jednak trzeba pamiętać, że właściwości lecznicze roślin zależą od wielu czynników m.in. gleby, nasłonecznienia, nawilżenia, pory zbioru, a potem jeszcze suszenia i przechowywania. Dlatego jeżeli nie mamy czasu na zgłębianie tej wiedzy i chcemy mieć pewność, że np. skrzyp, który znaleźliśmy nie zawiera środków chemicznych, kupmy zioła w specjalistycznych sklepach lub aptekach. Na rynku jest sporo różnych ziół na odporność: ziołowych tabletek i kapsułek, herbatek, maści, olejków itd.

Monika Nycz,
Komentarze

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zioła na odporność - najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Zioła na odporność
Zioła na odporność

Ziołowe mieszanki na odporność

Często zastanawiamy się co może wzmocnić nasz organizm i jaki ewentualnie preparat wybrać. Ziołowe mieszanki są dobrym wyborem, gdyż są produkowane z naturalnych składników i zawierają wiele substancji, które w preparatach syntetycznych są...

Zioła na odporność

Rola naturalnych przeciwutleniaczy

Ludzkość od tysięcy lat korzysta z dóbr, jakie daje nam natura, aby poprawić poczucie zdrowia i odporność organizmu. Korzeń żeń-szenia, czosnek, cebula, owoce cytrusowe – ich właściwości znane i używane są od lat, w celu zapobiegania...

Zioła na odporność

Wpływ echinacei na odporność

Immunostymulatory są to substancje wzmagające czynności miejscowego lub ogólnoustrojowego układu odpornościowego. W obawie przed osłabieniem odporności, co może skutkować wzrostem częstości zachorowań oraz nietypowym, cięższym przebiegiem wielu...

Zioła na odporność

Zioła także dla dzieci

Jeżeli maluch ma łagodne problemy zdrowotne albo chcemy poprawić jego naturalną odporność, możemy sięgnąć po zioła. To prawdziwa kopalnia cennych substancji. Wystarczy poszukać i można znaleźć zarówno rośliny zapobiegające wielu schorzeniom i...

Menopauza

Zioła na menopauzę

Zioła na menopauzę Odtwórz wideo

Ostatnia miesiączka, a więc menopauza, związana jest z pojawieniem się takich dolegliwości u kobiet, jak: uderzenia gorąca, spadek libido, wahania nastroju, bezsenność, zmęczenie. Tego typu dolegliwości u kobiet około 50. roku życia uważane są za kliniczne...

Zioła na różne dolegliwości

Zioła na wzrok

Coraz więcej osób uskarża się na ból oczu, zaczerwienienie, niewyraźne widzenie i inne dolegliwości spowodowane nadwyrężaniem oczu podczas długotrwałego czytania, pracy przy komputerze lub długiej jazdy samochodem. Rośnie liczba osób,...

Leczenie bezsenności

Zioła na bezsenność

Leki ziołowe, mimo postępu medycyny, nie tracą na popularności i przychylności pacjentów w stosunku do nich, głównie z powodu łatwego dostępu do nich. Ciągle łatwiej jest poprosić w aptece o preparat ziołowy o działaniu uspokajającym,...

Produkty żywnościowe

Zioła i przyprawy

Zioła i przyprawy

Zioła i przyprawy to artykuły, które są stosowane w sztuce kulinarnej w celu nadania, urozmaicenia bądź wydobycia smaku i aromatu potraw. W kuchni polskiej najczęściej wykorzystuje się sól kuchenną, czarny pieprz, czosnek, cebulę,...

Dieta na stres

Zioła na stres

W dzisiejszym szybkim trybie życia, czynniki stresotwórcze nie są nam zupełnie obce. Pojawia się rozdrażnienie czy zwiększone napięcie emocjonalne. W ich zwalczaniu pomocne są zioła na stres.

Dieta na potencję

Zioła na potencję

Zioła na potencję

Żyjemy w czasach nieustannej pogoni za karierą i sukcesem. Różne sytuacje życiowe powodują, że pogorszeniu ulega życie seksualne. Ziołolecznictwo może być bardzo skutecznym sposobem rozwiązywania problemów z potencją. Zamiast sięgać po środki...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500