Zioła na różne dolegliwości

Zioła lecznicze znajdują szerokie zastosowanie przy wielu dolegliwościach i chorobach. W Polsce zyskują coraz większą popularność. Kiedyś stosowały je nasze babcie jako leki na wiele codziennych bolączek. Dziś niektóre gatunki ziół mają duże znaczenie w medycynie i ziołolecznictwie. Zioła lecznicze to przecież mięta, z której napar łagodzi dolegliwości żołądkowe, melisa – działająca uspokajająco, oraz piołun – na zatrucia pokarmowe. Co warto więc wiedzieć o ziołach leczniczych?

Spis treści

Klasyfikacja ziół leczniczych

Zioła lecznicze można podzielić na dwie kategorie:

Leki ziołowe – do tej kategorii należą pojedyncze, polskie zioła lecznicze, jak np.: liść mięty, liść melisy oraz korzeń mniszka lekarskiego. Są to również mieszanki ziołowe, będące zróżnicowaniem kilku odpowiednio przygotowanych ziół.
Ziołowe preparaty – stanowią różne postacie ziół w formie m.in.: tabletek, drażetek, kapsułek oraz płynów, które zawierają przetwory roślin. Zalicza się do nich: wyciągi suche, gęste, nalewki, olejki. Nabywając zioła w aptece czy gotowe mieszanki ziołowe w Internecie, nie powinno się mieć większych problemów z przyrządzeniem, ponieważ na opakowaniu znajdują się szczegółowe opisy, które mówią o sposobach i zasadach parzenia. Jeśli zbiera się zioła lecznicze, warto zadbać o ochronę środowiska naturalnego w miejscu ich występowania. Zbiory ziół mogą odbywać się na plantacjach lub obszarach dziko rosnących. Do celów leczniczych używa się: suszonych ziół, roślin lub części ich organów.
Ziołolecznictwo - zdjęcia
Dioskurydes już w starożytności opisał właściwości kopru i kminu. ... »

Melisa i rumianek

Melisa lekarska to roślina o cytrusowym zapachu. Jest uprawiana na całym świecie. Spotkać można ją wszędzie: przy drodze, w lesie, na polanie. Pierwszy zbiór zaczyna się na początku czerwca, drugi pod koniec sierpnia. Zbiera się przed kwitnięciem i suszy. Zioło ma zastosowanie podczas: uczucia niepokoju, trudności w zasypianiu, nerwic wegetatywnych, zaburzeń rytmu serca. Melisa pobudza apetyt, łagodzi problemy trawienne. Napar z melisy warto pić podczas bolesnych miesiączek; napój łagodzi także objawy napięcia przedmiesiączkowego. Melisa wspomaga gojenie opryszczki.

Rumianek kwitnie w czerwcu i lipcu. Właściwości rumianku to: regulacja pracy jelit, łagodzenie kolki u niemowląt, przyspieszanie trawienia, wzmaganie apetytu. Rumianek świetnie sprawdza się w leczeniu wrzodów i żylaków. W ziołolecznictwie jest rośliną antyseptyczną, antybakteryjną. Wyciąg z rumianku poleca się osobom z zapaleniem pęcherza. Rumiankowa herbata łagodzi bóle miesiączkowe, mdłości ciążowe, objawy menopauzy. Rumianek działa przeciwbólowo, w związku z czym można stosować go na ból głowy, zęba i migrenę.

Piołun i mięta lekarska

Piołun ma bardzo charakterystyczny, gorzki smak, jest skuteczny przy zatruciach układu pokarmowego i niestrawności. Piołun pobudza wydzielanie soków żołądkowych, działa moczopędnie, wzmaga krwawienie miesiączkowe. Jest lekarstwem na wszawicę i świerzb. Warto wiedzieć, że mimo zdrowotnych właściwości ziół, piołun w nadmiarze może być szkodliwy dla zdrowia, zwłaszcza dla kobiet w ciąży, które powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach.

Mięta lekarska (pieprzowa) działa łagodząco na układ trawienny i w schorzeniach wątroby. Ma właściwości antybakteryjne i antystresowe. Jest powszechnie stosowanym środkiem odkażającym. Wszystkie zioła lecznicze, zwłaszcza polskie, można kupić w aptece, w postaci herbacianych saszetek.

Artykuły Zioła na różne dolegliwości

Zioła dla mężczyzn

Potencja to dla wielu mężczyzn jedna z najważniejszych spraw w życiu. Kiedy ich sprawność seksualna ulega pogorszeniu, często wstydzą się zwrócić do lekarza i wolą poszukać innych rozwiązań. ...

Popularny w Chinach i Korei żeń-szeń jest rośliną leczniczą chętnie wykorzystywaną przez medycynę. W krajach tych uznawany jest on nawet za panaceum, gdyż zawiera w swoim składzie środki pozytywnie wpływające na zdrowie.<br />
<br />
Trzeba jednak zachować szczególną ostrożność w jego stosowaniu, duże dawki tej rośliny mogą doprowadzić do wystąpienia tzw. syndromu żeń-szeniowego. Objawami takiego stanu są: bezsenność, nadpobudliwość, biegunka oraz nadciśnienie. Stosowanie żeń-szenia według zaleceń nie daje żadnych skutków ubocznych. Przyjmowany nawet w dawkach leczniczych może jednak w poszczególnych przypadkach powodować wymioty, a u kobiet efekty estrogenowe oraz tkliwość piersi. Taki stan należy więc niezwłocznie skonsultować z lekarzem i jeśli zajdzie taka potrzeba – odstawić preparat.<br />
<br />
Żeń-szeń można zakupić pod postacią preparatów zawierających wyciąg z tej rośliny lub wzbogaconych dodatkowo o witaminy i minerały. Więcej o tego rodzaju lekach powie ekspert – dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.

Zioła na nerki

Zioła na nerki mają działanie oczyszczające i moczopędne. Ziół regulujących pracę dróg moczowych jest wiele. Należą do nich m.in. liście brzozy, czarnej porzeczki, melisy, borówki brusznicy, ...

Prawidłowe funkcjonowanie nerek ma niebagatelne znaczenie dla kondycji całego organizmu. Ich rola polega między innymi na tym, że są one narządem wydalniczym, a to w praktyce oznacza, że usuwają one końcowe produkty przemiany materii oraz nadmiar elektrolitów i wody ze spożytych pokarmów. Tym sposobem regulują one gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową. Do tego produkują one erytropoetynę (pobudza produkcję krwinek czerwonych), 1,25(OH)2D3 oraz substancje naczynioskurczowe (np. adrenalinę, noradrenalinę) i naczyniorozkurczowe (bradykininę, tlenek azotu). Z tego powodu nerki pełnią także rolę wewnątrzwydzielniczą.<br />
<br />
Kolejną ich funkcją jest również to, że dbają one o prawidłową równowagę w organizmie (homeostaza). Jest to możliwe dzięki utrzymaniu na stałym poziomie objętości płynów w organizmie, stężenia elektrolitów oraz osmolarności, a także prawidłowego ciśnienia tętniczego.<br />
<br />
Nerki położone są w jamie brzusznej otrzewnowo i są narządem parzystym. Jak dbać o ten ważny dla zdrowia organ? Na ten temat wypowie się profesor dr hab. Bolesław Rutkowski, krajowy konsultant ds. nefrologii.

Zioła na wzrok

Coraz więcej osób uskarża się na ból oczu, zaczerwienienie, niewyraźne widzenie i inne dolegliwości spowodowane nadwyrężaniem oczu podczas długotrwałego czytania, pracy przy komputerze lub długiej ...

Zioła na cukrzycę

Zioła na cukrzycę mogą jedynie wspomagać leczenie, nie zastąpią insuliny . Polecane są osobom w stanach przedcukrzycowych i łagodnych postaciach cukrzycy insulinoniezależnej, często ...

Cukrzyca typu 2 pojawia się zazwyczaj w dojrzałym wieku, ale może także dotyczyć osób młodych, które zostały obciążone tą chorobą poprzez genetyczne skłonności. Ponadto problem ten może także zaatakować osoby z nadwagą.<br />
<br />
Co ciekawe, cukrzyca typu 2 pojawia się w 90% przypadków zachorowań na cukrzycę, a jej niebezpieczeństwo polega na tym, że postępuje ona bezobjawowo i niesie ze sobą ryzyko wystąpienia innych chorób. Często więc bywa tak, że pacjent nie jest świadomy tego, że choruje na cukrzycę typu 2. Wzrost poziomu cukru powoduje więc uszkodzenie naczyń krwionośnych w oku, nerkach, mózgu, nerwach czy sercu. Leczenie w takim przypadku polega zatem na dążeniu do obniżenia stężenia cukru we krwi.<br />
<br />
Wiele mówi się o tym, że połączenie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych może przynieść dobre rezultaty w walce z chorobą. Czy faktycznie jest to prawdą? Czy zmiana nawyków żywieniowych i uprawianie sportu może pomóc w walce z tą chorobą? Odpowiedzi udzieli nasz ekspert – prof. dr hab. Jan Tatoń, diabetolog.

Zioła na żołądek

Zioła na żołądek zawierają garbniki, śluzy roślinne i pektyny, które tworzą powłokę ochronną dla ścian jelit i śluzówki narządów układu pokarmowego. Ziołowe preparaty na problemy żołądkowe ...

Gastroskopia to badanie, które może pomóc zdiagnozować wrzód żołądka.

Zioła na reumatyzm

Reumatyzm to choroba, która dotyczy coraz więcej ludzi w starszym wieku. Choroby reumatyczne objawiają się bólem stawów i kości, a w skrajnych przypadkach powodują ograniczenie ruchomości stawów, ...

Zioła na nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze może dotyczyć osób w każdym wieku, jednak najczęściej jest chorobą ludzi starszych. Dolegliwość należy leczyć jak najwcześniej, aby zapobiec chorobom układu krążenia. Obecnie ...

Zioła na niestrawność

Dolegliwości trawienne to problem wielu ludzi. Zioła na niestrawność można z powodzeniem wykorzystywać, przygotowując codzienne posiłki. Potrawy takie jak bigos, flaki, dania przyrządzane z bobu ...

Zioła na depresję

Depresja jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Objawia się złym samopoczuciem, utrzymującym się przez dłuższy czas, smutkiem, apatią, brakiem energii życiowej, a także ...

Leki ziołowe wspomagające odporność organizmu stosuje się w stanach wyczerpania i niepokoju. Określa się je mianem „adaptogenu” i jednym z nich jest żeń-szeń, zwany także korzeniem życia. Stosuje się go celem podniesienia wytrzymałości na stres czy przeżycia traumatyczne. Tej bylinie wschodnio-azjatyckiej przypisuje się właściwości lecznicze oraz magiczne. Do tego jest ona uważana za silny afrodyzjak. Żeń-szeń znany jest i wykorzystywany już od ponad 4000 lat na Dalekim Wschodzie, a substancjami czynnymi, które są odpowiadzialne za jego działanie są: saponozydy triterpenowe (np. ginzenozydy) oraz węglowodany (oligo- i polisacharydy).<br />
<br />
Zioło to poleca się stosować w takich stanach jak: zaburzenia pamięci i kojarzenia, obniżona odporność czy sprawność fizyczna i umysłowa, a także stany wyczerpania. Żeń-szeń szybko zwalcza też ogólną słabość, zmęczenie czy utratę koncentracji. Nie dziwi więc fakt, że jest  uważany za panaceum na wszystkie choroby.<br />
<br />
Więcej na temat tej rośliny powie dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.

Zioła na kaszel

Kaszel może pojawić się jako wynik wielu chorób. Najważniejsze, żeby wcześniej zacząć go leczyć lub chociaż łagodzić jego przebieg, aby nie dopuścić do zaostrzenia choroby. W ostrych chorobach ...

Syrop z czosnku jest doskonałym sposobem na przeziębienie i grypę. Ma nieocenione właściwości zdrowotne, m.in.: redukuje ilość "złego cholesterolu" , zapobiega tworzeniu się komórek rakowych i zawiera antyoksydanty. Ponadto wzmacnia odporność, jest naturalnym antybiotykiem i ma działanie przeciwwirusowe. Do przygotowania potrzebny jest jedynie czosnek, woda, cytryna oraz mały słoiczek.

Zioła na prostatę

Ziołolecznictwo pomaga w walce i zapobieganiu chorobom, m.in. w leczeniu prostaty. Coraz więcej mężczyzn odczuwa objawy tej wstydliwej, a także poważnej dolegliwości. Warto zacząć działać ...

Rozrost gruczołu krokowego jest bardzo niebezpieczną chorobą, która nieleczona może mieć przykre konsekwencje. Należy pamiętać, że zajmuje on u mężczyzn trzecie miejsce pod względem zapadalności i czwarte miejsce pod względem ilości zgonów z powodu nowotworu.<br />
<br />
Stan przedrakowy objawia się śródnabłonkowym nowotworowym rozrostem gruczołu krokowego i jeśli taką chorobę rozpozna się odpowiednio wcześnie, bardzo ważne jest szybkie postawienie diagnozy. Istnieje bowiem około 50% prawdopodobieństwa, że współistnieje już rak inwazyjny bądź że niedługo wystąpi.<br />
<br />
Pierwsze symptomy raka prostaty można rozpoznać, jeśli pojawiają się takie dolegliwości jak np. trudności w oddawaniu moczu. Chory ma także problemy z rozpoczęciem mikcji i z tego powodu często chodzi do toalety. Jeśli taki stan się utrzymuje, wskazany jest jak najszybszy kontakt z lekarzem w celu postawienia diagnozy i podjęcia odpowiedniego leczenia. Należy wiedzieć, że rak stercza nie uciska cewki moczowej, a dopiero naciek na okoliczne tkanki czy też przerzuty do kości, które wiążą się z bólem i złamaniami patologicznymi, mogą ujawnić obecność nowotworu. Na tym polega niebezpieczeństwo tej choroby – przez długi czas może ona przebiegać bezobjawowo, a jej rozwój wiąże się niestety z dużo gorszym rokowaniem.<br />
<br />
Co robić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty? Wypowie się dr Janusz Meder, onkolog.

Zioła na bezsenność

Leki ziołowe, mimo postępu medycyny, nie tracą na popularności i przychylności pacjentów w stosunku do nich, głównie z powodu łatwego dostępu do nich. Ciągle łatwiej jest poprosić w aptece o ...

Zioła na sen

Sen jest to czas bardzo potrzebny dla każdego organizmu. Podczas niego organizm regeneruje się i odpoczywa. Następuje zwiększone wydzielanie niektórych hormonów czy neuroprzekaźników, a układ ...

Zioła szwedzkie

Zioła szwedzkie to znana od pokoleń tradycyjna mieszanka 11 ziół. W jej składzie znajdują się: szafran, mirra, kamfora, kurkuma, dziewięćsił, teriak, senes, rabarbar, manna, arcydzięgiel i aloes. ...

Objawy klimakterium

Menopauza jest trudnym okresem w życiu każdej kobiety. Znając objawy i skuteczne możliwości radzenia sobie z nimi, można czerpać radość życia także w okresie klimakterium.

Hormonalna terapia zastępcza pomaga wielu kobietom w okresie menopauzy. Polega na uzupełnieniu hormonów produkowanych przez jajniki w okresie przekwitania. Terapię rozpoczyna się jak najwcześniej, czyli około 45. roku życia, kiedy zaczną pojawiać się pierwsze symptomy zbliżającej się menopauzy. HTZ trwa około 3-4 lat i pozwala zmniejszyć stężenie estrogenów, minimalizuje ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych, takich jak bóle piersi, nieregularne krwawienie.<br />
<br />
Przeciwwskazania do HTZ to:<br />
- rak piersi,<br />
- rak macicy,<br />
- choroba zakrzepowa-zatorowa,<br />
- choroba wieńcowa,<br />
- dolegliwości związane z wątrobą.<br />
<br />
Ponadto terapia HTZ niesie ze sobą zwiększone ryzyko wystąpienia raka piersi, jeżeli trwa dłużej niż 5 lat. U kobiet poddawanych kuracji powinno się wykonywać mammografię co roku. Czy hormonalna terapia zastępcza jest bezpieczna?

Ziołowe tabletki na sen

Leki ziołowe na sen są często zażywane przez pacjentów, bo są to naturalne środki nasenne, które nie powinny zaszkodzić. Jeśli jednak problemy ze snem trwają długo, kuracja ziołowa nie wystarczy.

Ziołowe preparaty z kozłkiem łagodzą napięcie nerwowe i ułatwiają zasypianie. To skuteczny sposób na spokojny sen.

Sposób na opryszczkę? Wrotycz!

Domowe lekarstwo może być skutecznym lekiem na choroby przenoszone drogą płciową - twierdzi dr Solomon Habtemariam z Uniwersytetu w Oviedo w Hiszpanii. Wrotycz pospolity, czyli Tanacetum vulgare, ...

Badania nad stosowanymi od wieków roślinami pozwalają w naukowy sposób potwierdzić ich skuteczność w leczeniu chorób.

Medycyna chińska

Medycyna chińska liczy sobie ponad pięć tysięcy lat. Już w czasach dynastii Shang, czyli około 1000 roku p.n.e., naturalna medycyna chińska stała na dość wysokim poziomie. Właśnie z tego okresu ...

Kompozycja ziół wytwarzana według tradycyjnej receptury tybetańskiej nosi nazwę „padma”.  Ten suplement diety składa się z 20 składników takich jak między innymi roślinne substancje czynne, czyli olejki eteryczne, flawonoidy czy garbniki. Do tego w tej mieszance ziół znajdują się: aminokwasy i glikoproteiny, polisacharydy, saponiny, mikro- i makroelementy oraz witaminy.<br />
<br />
Taki zestaw substancji biologicznie czynnych, które występują w małych ilościach jest dobrany tak, aby działanie tych składników wzmacniało się wzajemnie.<br />
<br />
Padma jest środkiem, który został stworzony po to, aby wzmacniać siły obronne organizmu człowieka. Zaleca się zatem jej podawanie w takich przypadkach jak: nadmierne osłabienie (praca, nauka, stres, wysiłek psychiczny lub fizyczny), częste infekcje, a także długotrwała antybiotykoterapia w okresie rekonwalescencji. Padma jest wskazana także w celu wzmocnienia układu krążenia.<br />
<br />
Jak zatem dawkować Padmę? Na ten temat wypowie się – prof. dr hab. Adam Jankowski, pediatra, immunolog.

Naturalne sposoby na nadpotliwość

Nadmierna potliwość może znacznie przyczynić się do obniżenia pewności siebie. Istnieje wiele metod pomagających w walce z tym problemem. Czy istnieją jakieś naturalne sposoby na nadpotliwość?

Domowe sposoby na zgagę

Domowe sposoby na zgagę mają za zadanie neutralizować kwaśne środowisko w przełyku. Zgaga określana jest inaczej jako refluks przełykowy. Nie ma nic wspólnego z chorobą serca, chociaż objawia się ...

Pytania do eksperta

Czy gwałtowne ruchy głową u dziecka to oznaka choroby?

Moja 7 miesięczna córeczka, dotychczas rozwijająca się normalnie, nagle zaczęła rzucać główką w lewo i w prawo, robi to gdy siedzi mi na kolanach albo w bujaku. Czasem gdy daję jej butelkę. Zaczęło się to jakieś 2 tyg temu. Najpierw zaczęła kręcić główką w łóżeczku. Martwię się, czy nie jest to objawem jakiejś choroby? Jest bardzo żwawa, interesuję się wszystkim dookoła. (Zdrowie)

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Zadaj pytanie ekspertowi

Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin