Zioła oczyszczające

Zioła oczyszczające wypłukują z naszej krwi, organów wewnętrznych toksyny i szkodliwe substancje. Ich działanie opiera się na zwiększeniu tempa metabolizmu. Pod wpływem ziół toksyny lepiej rozpuszczają się w wodzie, a następnie są wydalane z moczem. Detoksykacja organizmu przebiega szybciej, gdy zwiększona zostanie potliwość ciała. Zioła oczyszczające powinny więc mieć działanie nie tylko moczopędne, ale też napotne. Zaliczamy do nich m.in. brzozę białą, fiołka trójbarwnego, łopian.

Spis treści:
  1. 1. Działanie ziół oczyszczających
    1. 1.1. Zioła moczopędne i napotne
    2. 1.2. Zioła wspomagające pracę przewodu pokarmowego
    3. 1.3. Zioła wspomagające pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego
    4. 1.4. Zioła poprawiające wygląd skóry
  2. 2. Jakie zioła są niezbędne do oczyszczania organizmu?

1. Działanie ziół oczyszczających

Wśród metod oczyszczania organizmu z toksyn najbardziej godne polecenia są programy oparte na naturalnych składnikach roślinnych. Zamiast stosować ryzykowne głodówki, lepiej zaopatrzyć się w zioła, ponieważ napary z ziół pomogą wzmocnić i oczyścić organizm.

1.1. Zioła moczopędne i napotne

Zioła oczyszczające o właściwościach moczopędnych i napotnych to: fiołek trójbarwny, wiązówka błotna, łopian większy, skrzyp polny, mniszek lekarski. Pełna detoksykacja organizmu polega na usunięciu toksyn zarówno z moczem, jak i z potem.

Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia Odtwórz wideo
Fakty o zdrowiu - Preparaty ziołowe mogą być szkodliwe dla zdrowia Leki ziołowe stosowane w nadmiarze mogą powodować skutki uboczne....

1.2. Zioła wspomagające pracę przewodu pokarmowego

Oczyszczanie jelit z toksyn umożliwiają: morszczyn pęcherzykowaty, zielona herbata, aloes, senes, kruszyna, rzewień. Niektóre zioła oczyszczające jelita (senes, kruszyna, rzewień) działają bardzo gwałtownie. Aloes, w odróżnieniu od nich, działa stopniowo. Morszczyn pęcherzykowaty może działać lekko przeczyszczająco. Zielona herbata poprawia trawienie poprzez zwiększenie produkcji kwasów żółciowych, niszczy uczucie pełności, które jest odczuwane po ciężkostrawnym posiłku, a także redukuje wzdęcia.

1.3. Zioła wspomagające pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego

Oczyszczanie organizmu z toksyn warto zacząć właśnie od wątroby. To przyspieszy jej regenerację. Zioła na wątrobę to: karczoch zwyczajny, ostropest zwyczajny, łopian większy, mniszek lekarski. Karczoch zwyczajny, a właściwie wyciąg z jego liścia jest dodawany do preparatów oczyszczających organizm z toksyn, ma właściwości antyoksydacyjne. Łopian większy zwiększa tempo trawienia, pomaga wydalać gazy, rozładowuje wzdęcia i likwiduje niestrawność.

1.4. Zioła poprawiające wygląd skóry

Zioła, które poprawiają kondycję skóry to: fiołek trójbarwny, skrzyp polny, zielona herbata, drożdże i minerały (selen, cynk, witaminy A, C, E). Są one szczególnie polecane osobom, którzy mają problemy trądzikiem, z cerą tłustą i rozszerzonymi porami.

2. Jakie zioła są niezbędne do oczyszczania organizmu?

Zanim rozpoczniesz ziołowy detoks, musisz wiedzieć, że na efekty trzeba będzie trochę poczekać. Poznaj też dokładnie działanie poszczególnych ziół, ponieważ najczęściej spotykany błąd to stosowanie zbyt dużej ilości ziół przeczyszczających, co zaburza metabolizm.

Skrzyp polny to popularna roślina w Polsce, o ważnych właściwościach oczyszczających dla zdrowia. Napar ze skrzypu polnego ma silne działanie moczopędne oraz lekko napotne. Dzięki temu skrzyp jest stosowany w kuracjach detoksykacyjnych, efektem tego jest też zmniejszenie cellulitu.

Mniszek lekarski ma bardzo silne działanie oczyszczające organizm. Działa moczopędnie, przez co usuwa toksyny. Oddziałuje na wątrobę i pęcherz żółciowy. Wyciąg z liści mniszka lekarskiego pomaga usunąć kamienie żółciowe i zapobiega ich tworzeniu. Stymuluje też usuwanie szkodliwych i zbędnych produktów przemiany materii, nie drażniąc przy tym jelita grubego.

Fiołek trójbarwny to popularny bratek, który działa przede wszystkim moczopędnie. W związku z tym, że z moczem usuwane są toksyny, wspomaga oczyszczanie organizmu. Z tego względu, bratek jest stosowany w kuracjach oczyszczających, dla których detoks jest dobrym początkiem. Warto wiedzieć, żeoczyszczanie organizmu z toksyn to metoda na pozbycie się trądziku. Napar z bratka stosowany w leczeniu chorób skórnych ma bardzo wysoką skuteczność.

Zioła są dostępne w każdej aptece. Jeżeli zdecydujesz się na przeprowadzenie kuracji, pamiętaj, by pić zioła codziennie. Nie zrażaj się, jeśli szybko nie zobaczysz efektu, działanie ziół wymaga czasu. Możesz też zdecydować się na preparaty będące mieszanką ziół. Pamiętaj, że przedawkowanie nawet ziołowych specyfików może mieć groźne skutki.

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Komentarze

Pytania do specjalistów

Problem z powrotem do wagi sprzed ciąży

dzień dobry mam wielki problem jestem mamą 11m-c Maciusia i przed ciążą ważyłam 55kg a w ciąży przytyłam 26kg i zszuciłam tylko po porodzie 10kg nie mam już sił na myślenie co zrobić żeby schudnąć dużo mam ruchów wciągu dnia staram się zdrowo odżywiać...

Odpowiada: Mgr Agnieszka Wiśniewska Mgr Agnieszka Wiśniewska i 3 innych
pokaż 5 następnych

Artykuły Właściwości ziół

Właściwości ziół Zioła prowansalskie

Zioła prowansalskie to mieszanka ziół z Prowansji – regionu położonego na południu Francji. Ta aromatyczna mieszanka ziołowa używana jest w celach kulinarnych. Skład ziół prowansalskich stanowią: rozmaryn, bazylia, tymianek, szałwia...

Właściwości ziół Uprawa ziół w domu

Wiosna i lato to dobry czas na eksperymenty z przyprawami w kuchni. Ziołowe przyprawy są bardzo popularne w Polsce, jednak nie wszystkie kupowane mieszanki ziół są dobrej jakości. Dlatego też warto pomyśleć o domowej uprawie. Ich smak i aromat jest...

Właściwości ziół Zioła moczopędne

Zioła moczopędne to suplementy i leki ziołowe, których zadaniem jest zwiększenie wytwarzania moczu i usuwania płynów z organizmu, co jest wskazane podczas leczenia wielu chorób. Ten sam efekt można osiągnąć za pomocą leków...

Właściwości ziół Zioła na cellulit

Zioła na cellulit, do których należą m.in.: mniszek, ostropest, pietruszka, jałowiec, cyprys i koper, są naturalną metodą na pozbycie się tzw. pomarańczowej skórki. Ich działanie polega głównie na usunięciu toksyn z organizmu i...

Kiedy stosować zioła?
Właściwości ziół Kiedy stosować zioła?

Jest wiele powodów, dla których ludzie zwracają się w kierunku ziołowych i homeopatycznych medykamentów. Niektórzy wybierają taki sposób leczenia, gdyż nie stać ich na ubezpieczenie zdrowotne, inni wolą ziołowe leki,...

Medycyna chińska
Właściwości ziół Medycyna chińska

Medycyna chińska liczy sobie ponad pięć tysięcy lat. Jak się okazuje była ona już dobrze rozwinięta ok. 1000 roku p.n.e., a dokładniej w okresie panowania dynastii Shang. Podczas wykopalisk odnaleziono modele igieł stosowanych do akupunktury, które...

Właściwości ziół Zdrowa apteczka prosto z natury!

Wiedza na temat naturalnej apteczki przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. Już od najmłodszych lat słyszeliśmy o leczniczych właściwościach niektórych roślin. Matka natura nie tylko dostarcza nam wszystkich potrzebnych składników do...

Właściwości ziół Zioła mogą szkodzić!

Lekarze i aptekarze od dłuższego już czasu obserwują renesans naturalnych metod leczenia. Rozmaite preparaty tworzone na bazie znanych od wieków ziół cieszą się rosnącą popularnością zarówno wśród osób chorych, jak i...

Właściwości ziół Zioła nasenne

Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jest to czas niezbędny do regeneracji sił potrzebnych do całodziennej aktywności. W czasie snu naprawiane są również uszkodzenia komórek i tkanek, do jakich...

Właściwości ziół Zioła szwedzkie

Zioła szwedzkie to znana od pokoleń tradycyjna mieszanka 11 ziół. W jej składzie znajdują się: szafran, mirra, kamfora, kurkuma, dziewięćsił, teriak, senes, rabarbar, manna, arcydzięgiel i aloes. Stare receptury ziołowe sporządzane były...

pokaż 10 następnych