Zwichnięcie nogi

Ból nogi może wynikać z wielu czynników, m.in. z powodu nieprawidłowego postawienia stopy i uszkodzenia stawu skokowego, z powodu naderwania ścięgna czy zerwania więzadeł stawu kolanowego. Zwichnięcie nogi w stawie skokowym i kolanowym zdarza się dość często. Urazy nogi dotyczą przeważnie osób uprawiających sporty kontaktowe, takie jak piłka nożna, koszykówka, hokej czy narciarstwo. Nigdy nie ma pewności co do pełnego powrotu prawidłowej czynności stawu. Uszkodzenia kostek i kolan to wyzwania dla ortopedów.

Spis treści:
  1. 1. Więzadła krzyżowe w kolanach
  2. 2. Przyczyny obrzęku kolana
    1. 2.1. Jak dochodzi do zwichnięcia nogi?
  3. 3. Symptomy i leczenie zwichniętej nogi

1. Więzadła krzyżowe w kolanach

Staw kolanowy we właściwej pozycji utrzymywany jest przez stabilizatory bierne i czynne. Stabilizacja bierna kolana zapewniana jest głównie przez:

  • więzadła poboczne kolana – zapobiegają nadmiernym przesunięciom w prawo i w lewo,
  • więzadła krzyżowe – zapobiegają przesunięciom kolana do przodu i do tyłu,
  • łąkotki – dwa elastyczne twory zbudowane z tkanki chrzęstnej, leżące pomiędzy kością udową a piszczelową, umożliwiające ruchy obrotowe w zgiętym stawie kolanowym.

Natomiast stabilizatory czynne to muskulatura uda. Prostowniki, a więc przednia część uda, to mięsień czworogłowy. Zginacze znajdują się na tylnej części uda – jest to mięsień dwugłowy, półścięgnisty i półbłoniasty.

Więzadła wewnętrzne stawu kolanowego tworzą więzadła krzyżowe i więzadła związane z łąkotkami. Więzadła krzyżowe można podzielić na dwa rodzaje:

  • więzadło krzyżowe przednie – ogranicza nadmierne zgięcia i wyprosty kolana oraz forsowne koślawienia i szpotawienia w wyproście i zgięciu,
  • więzadło krzyżowe tylne – zabezpiecza tylne przemieszczanie piszczeli oraz ogranicza maksymalny wyprost i zgięcie kolana.

Uszkodzenia więzadeł stawu kolanowego obejmują skręcenie, rozluźnienie, naderwanie i całkowite ich zerwanie. Powinny być traktowane bardzo poważnie, ponieważ prowadzą do zachwiania stabilności nogi w kolanie. Uszkodzenia więzadeł stawu kolanowego są równie powszechne jak urazy łąkotek. Dotyczą głównie zawodników sportowych. Są zwykle wynikiem zderzenia się graczy, choć pojawiają się też bez kontaktu z przeciwnikiem – podczas ruchów skrętnych i takich, które wykraczają poza normalny zakres ruchu w stawie.

Wszystkie więzadła współpracują ze sobą w celu utrzymania stabilności kolana. Im większe obciążenie kolana, tym większa liczba zaangażowanych więzadeł. Kombinowane urazy kolana (dotyczą kilku więzadeł i ścięgien) powstają przy silnym zderzeniu. Mogą dawać powikłania w postaci masywnego obrzęku stawu i krwawego wysięku wewnątrzstawowego.

2. Przyczyny obrzęku kolana

Najczęstszą przyczyną obrzęku stawu kolanowego jest zwichnięcie nogi w kolanie, które polega na naderwaniu lub zerwaniu więzadeł wewnątrz stawu. Czasem też za obrzęk kolana odpowiada silne stłuczenie stawu, np. podczas niefortunnego upadku. Uszkodzeniu więzadeł kolanowych towarzyszy często:

  • uszkodzenie łąkotek,
  • złamanie awulsyjne – oderwanie fragmentu kości w miejscu przyczepu więzadła do kości piszczelowej, strzałkowej lub udowej,
  • naciągnięcie tętnicy podkolanowej lub nerwu strzałkowego.

2.1. Jak dochodzi do zwichnięcia nogi?

Jak wyglądają mechanizmy powstawania zwichnięcia nogi?

  • Uderzenie w stopę od strony przyśrodkowej lub w staw kolanowy od strony bocznej przy lekko zgiętym i obciążonym kolanie. Dochodzi do uszkodzenia więzadła pobocznego piszczelowego. Gdy uraz jest bardziej nasilony, uszkodzeniu ulega również łąkotka przyśrodkowa oraz więzadło krzyżowe przednie i tylne, efektem czego jest silny ból nogi spowodowany zwichnięciem.
  • Uderzenie w stopę od strony bocznej lub w staw kolanowy od strony przyśrodkowej przy lekko zgiętym i obciążonym stawie. Uszkodzeniu ulega więzadło poboczne strzałkowe. Cięższe urazy obejmują zerwanie więzadła krzyżowego przedniego i tylnego. Powstaje niestabilność boczna i przednio-tylna.
  • Uderzenie w staw kolanowy od przodu po zgięciu nogi lub jej nadmiernym wyproście - upadek na zgięte kolano grozi kombinacją uszkodzeń więzadeł krzyżowych, więzadeł pobocznych oraz tylnej części torebki stawowej.
  • Uraz skrętny bez kontaktu następuje przy skręcie tułowia i zgiętym kolanie, gdy stopa jest ustalona do podłoża (np. narciarstwo lub mocne wbicie korków w trawę boiska). Uszkodzeniu ulegają więzadła krzyżowe i łąkotki – najczęściej przyśrodkowa.

3. Symptomy i leczenie zwichniętej nogi

Do głównych objawów zwichnięcia nogi w kolanie należą:

  • ostry ból nogi w chwili urazu, który z czasem ustępuje, ale nasila się przy próbie ruchu i obciążeniu,
  • tkliwość na bocznej stronie stawu – sugeruje zerwanie więzadła pobocznego,
  • niestabilność kolana – zauważana przy próbie obciążenia stawu, np. przy wstawaniu,
  • krwawy wysięk w stawie – świadczy o urazie więzadeł krzyżowych i/lub torebki stawowej,
  • duża opuchlizna stawu.

Leczenie należy rozpocząć jak najszybciej. Pierwsza pomoc przy zwichnięciach to uniemożliwienie chodzenia. Do czasu fachowego zaopatrzenia nogi należy ją mieć w uniesionej pozycji – najlepiej położyć ją na kilku złożonych na płasko ręcznikach. Aby zmniejszyć obrzęk, należy możliwie szybko przyłożyć do nogi lód w torebce plastikowej. Staw można unieruchomić za pomocą bandaża elastycznego. Gdy pojawi się lekarz, należy poinformować go o przebiegu wypadku, ograniczeniu ruchu oraz niestabilności kolana (jeśli takowa ma miejsce).

W przypadku świeżego urazu konieczne jest unieruchomienie nogi w opatrunku gipsowym lub w odpowiedniej ortezie. Należy też bezwzględnie usunąć krwiak ze stawu. Lekarz zapewne zaleci przerwę w uprawianiu sportu oraz nakaże przestać obciążać na jakiś czas kolano. Przy leczeniu uszkodzonego stawu kolanowego pomocny jest ochraniacz na kolano z bocznymi wzmocnieniami. Jeśli pojawiła się niestabilność stawu, zaleca się przeprowadzenie zabiegu zszycia uszkodzonych więzadeł. Więzadło krzyżowe, które zostało zerwane całkowicie, można zastąpić za pomocą zbliżonych do  niego tkanek, na przykład części ścięgna Achillesa. Zabieg ten nosi miano rekonstrukcji więzadeł krzyżowych. Po takiej operacji pacjent przez kilka tygodni nosi opatrunek gipsowy, a po jego zdjęciu konieczna jest 6-10-tygodniowa rehabilitacja.

Zwichnięcie nogi to stosunkowo częsty uraz, który wymaga interwencji lekarskiej. Niekiedy w przypadku zwichnięcia konieczny jest zabieg chirurgiczny.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
1
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Ból kolana i łydki

Witam, 10 lat temu miałam uraz wiązadła w kolanie, chodziłam miesiąc w gipsie, potem naświetlania...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Zanik mięśnia

Witam. Gdy miałam 8 lat, miałam wypadek. Doszło do złamania kości nad kolanem i uszkodzenia...

mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Porady udziela mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
pokaż 5 następnych

Artykuły Kontuzje i urazy

Kontuzje i urazy Zwichnięcie łokcia

Ból łokcia może świadczyć o urazie. Może to być złamanie jednej z kości ramienia, uraz naczynia krwionośnego lub nerwu, co może prowadzić do ograniczenia ruchu kończyny i utraty czucia. Niekiedy dochodzi do zwichnięcia łokcia. W wyniku tego typu...

Kontuzje i urazy Uraz ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa jest silną strukturą łączącą mięśnie łydki z piętą. Mięśnie te podczas skurczu pociągają za ścięgno, powodując podeszwowe zgięcie w stawie skokowym. Dzięki niemu możemy się wspiąć na palce, uprawiać biegi i skoki. Ścięgno Achillesa jest...

Kontuzje i urazy Skręcenie stawu skokowego

Staw skokowy należy do stawów o skomplikowanej strukturze i dużej ruchomości. Za stabilność stawu skokowego odpowiedzialnych jest wiele mięśni przebiegających od kości goleni aż do palców, dodatkowo wszystkie kości stępu, śródstopia i...

Kontuzje i urazy Naciągnięcie więzadeł

Jednym z najpowszechniejszych urazów jest naciągnięcie więzadeł i ścięgien. Najczęściej ulegają im sportowcy i aktywne fizycznie osoby. Objawy naciągnięcia więzadeł to zwykle silny ból i ograniczenie zakresu ruchu. Na szczęście, proces...

Kontuzje i urazy Zastrzyk dla pacjentów z urazami głowy

Najnowsze badania wskazują, że podanie kwasu traneksamowego może zapobiec zgonom pacjentów w wyniku urazów głowy. Zagrożenia przy urazach głowy Każdego roku miliony ludzi wymagają pomocy lekarskiej ze względu na doznane urazy głowy.

Kontuzje i urazy Skręcenie łokcia

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza większych trudności, gdyż nieraz wystarczające jest samo badanie fizykalne.

Kontuzje i urazy Urazy stawu kolanowego

Staw kolanowy to największy staw w organizmie człowieka. Kolana zapewniają stabilność oraz elastyczność ciała i pozwalają na zginanie i wyprostowywanie nóg. Kolano składa się z kilku części. Są to: kości, chrząstka, mięśnie, więzadła i ścięgna. Urazy...

Kontuzje i urazy Urazy stawu łokciowego

Staw łokciowy, jak każdy inny staw, jest narażony na typowe urazy: zwichnięcia, złamania czy choroby stawowe, jednakże ból łokcia jest w większości przypadków powodowany przypadłością zwaną „łokciem tenisisty" (bolesnymi zmianami chorobowymi przyczepów...

Kontuzje i urazy Urazy stawu biodrowego

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do...

Kontuzje i urazy Skręcenie stopy

Ból stopy to sygnał, którego nie warto lekceważyć. Może okazać się, że nastąpiło skręcenie stawu skokowego, czyli tak zwane skręcenie kostki. Skręcenie stopy to najbardziej powszechny uraz układu kostno-stawowego człowieka. Skręcenie stawu jest...

Naciągnięcie mięśni
Kontuzje i urazy Naciągnięcie mięśni

Ból mięśni może oznaczać, że doszło do ich naciągnięcia lub nawet naderwania. Jest to bardzo częsta kontuzja, zwłaszcza wśród sportowców. Zazwyczaj dochodzi do niej w wyniku nadmiernego przeciążenia mięśni, które nie zostały przygotowane na wysiłek...

Kontuzje i urazy Zespół kanału nadgarstka

Cieśń nadgarstka, czyli zespół kanału nadgarstka lub zespół cieśni, to choroba charakteryzująca się nieprawidłowym funkcjonowaniem nerwów w nadgarstku i ręce. Chory skarży się przede wszystkim na dokuczliwy ból, najczęściej nasilający się w nocy. Poza...

Kontuzje i urazy Ganglion

Torbiel jest wytworem patologicznym, składającym się z jednej lub większej ilości komórek wypełnionych płynem albo treścią galaretowatą. Jeśli pojawia się w okolicy nadgarstka, kolana, ręki lub stopy, jest określany jako „ganglion". Może być różnej...

Zwichnięcie kolana
Kontuzje i urazy Zwichnięcie kolana

Staw kolanowy jest największym i najbardziej narażonym na kontuzje stawem człowieka. Uraz kolana powstaje na wskutek eksploatowania stawów, uprawiania sportu oraz nadwagi. Do najczęstszych schorzeń kolana zaliczyć należy: uszkodzenia więzadeł krzyżowych,...

Masz implanty piersi? Nie graj w paintballa!
Kontuzje i urazy Masz implanty piersi? Nie graj w paintballa!

Chirurgia plastyczna robi duże postępy i staje się znacznie bezpieczniejsza, dlatego też coraz więcej kobiet chętnie z niej korzysta, aby osiągnąć wymarzony wygląd, którego nie da się uzyskać innymi, nieinwazyjnymi metodami. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z...

Kontuzje i urazy Skręcenie nadgarstka

Ból nadgarstka może być spowodowany wieloma czynnikami, m.in. skręceniem lub zwichnięciem stawu w nadgarstku, a także naciągnięciem lub zerwaniem wiązadeł. Skręcenie nadgarstka polega na naderwaniu wiązadła, czyli elastycznego pasa tkanki wiążącej...

Kontuzje i urazy Zwichnięcie rzepki

Rzepka to kość współtworząca staw kolanowy. Może się zdarzyć, że kość rzepki przemieści się nieprawidłowo, wówczas jest źródłem silnego bólu. Kontuzje rzepki częściej przytrafiają się dzieciom niż dorosłym. Dochodzi do nich w...

Kontuzje i urazy Pięta Haglunda

Ból pięty jest strasznie dokuczliwy w codziennym życiu, ponieważ utrudnia chodzenie. Jego przyczyną może być zwyczajne odbicie pięty podczas upadku czy zeskoku, rozwijająca się kurzajka podeszwowa czy też choroba zwana piętą Haglunda. Choroba...

Kontuzje i urazy Urazy stawu barkowego

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że...

Kontuzje i urazy Skręcenie nogi

Skręcenie stawu skokowego, tak zwane skręcenie kostki, to bardzo częsta kontuzja, o którą nietrudno, zwłaszcza zimą na oblodzonym chodniku. Przyczyną bólu jest naciągnięcie, naderwanie lub zerwanie więzadła bądź uszkodzenie torebki skokowej.

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij