Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
8 z 12Dodaj odrobinę sera
Ser stanowi źródło cennego dla organizmu białka i wapnia. Oczywiście należy go używać w rozsądnej ilości, gdyż jest on również źródłem sporej ilości tłuszczu i z tego względu stanowi mocno kaloryczny składnik.