Nie chodzi tu o zamęczanie się, aby wyglądać jak modelki z pierwszych stron magazynów. Aktywność fizyczna zapewnia dużą ilość energii, wyzwala endorfiny i sprawia, że człowiek jest szczęśliwszy, co jest kluczem do pewności siebie.
Nie chodzi tu o zamęczanie się, aby wyglądać jak modelki z pierwszych stron magazynów. Aktywność fizyczna zapewnia dużą ilość energii, wyzwala endorfiny i sprawia, że człowiek jest szczęśliwszy, co jest kluczem do pewności siebie.