Nawodnienie organizmu jest ważne dla zdrowia, szczupłej sylwetki, pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Nie zawsze udaje ci się wypić zalecaną porcję 2,5 l płynów dziennie? Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia i zapomnieć o skutkach odwodnienia.
Zobacz też: Schudła dwa rozmiary bez katowania się dietami
Artykuł zweryfikowany przez:
Sylwia Ogrodowczyk
Dietetyk i trener personalny. Absolwentka Akademii Dietetyki w Poznaniu.
Komentarze