Zdjęcie kobiety / Shutterstock
Nawodnienie organizmu jest ważne dla zdrowia, szczupłej sylwetki, pięknego wyglądu i dobrego samopoczucia. Nie zawsze udaje ci się wypić zalecaną porcję 2,5 l płynów dziennie? Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia i zapomnieć o skutkach odwodnienia.
za darmo
lekarzy jest teraz online
Odpowiada: Lek. Tomasz Kowalczyk
Odpowiada: Mgr Monika Wrzos
Odpowiada: Mgr inż. Katarzyna Krupińska
Odpowiada: Mgr Kamila Lemańska
Odpowiada: Ewa Kozłowska
Odpowiada: Lek. Dariusz Czubiński
Odpowiada: Lek. Tomasz Budlewski
Odpowiada: Mgr Joanna Wasiluk
Kiedy organizm znajduje się w stanie „suszy", inteligentnie gospodaruje zasobami wody, nawadniając i odżywiając najbardziej istotne dla życia narządy. Niektóre z nich są jednak słabo nawodnione i mogą zacząć źle funkcjonować, np. kości, stawy czy krążki...
Odtwórz wideo
organizmu. Woda pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Seniorzy powinni pić, mimo że nie czują pragnienia. Najlepsza będzie standardowo zalecana ilość wody, czyli 1,5 litra dziennie.
Nawadnianie organizmu Woda to składnik niezbędny dla zachowania podstawowych funkcji życiowych organizmu. Zalecana dzienna dawka spożycia wody wynosi (...) ? Połącz wodę z cytryną Cytryna to jeden z najpowszechniej stosowanych...
owoców znajdziemy również truskawki. Te zawierają w sobie aż 92% wody. Grejpfrut Grejpfrut to dobry smak, witaminy i minerały oraz woda w 91%. Melon (...) Melon to bogate źródło cukrów, karotenów, witamin B1, B2, B6, PP, E, C i A, kwasu...
Wypowiedź: dr inż. Katarzyna Okręglicka, specjalista w zakresie żywienia człowieka i dietetyki, ekspert kampanii „Woda na Start". Brak (...) logicznego myślenia, rozumienia czy kreatywność, wiąże się między innymi z regularnym przyjmowaniem...
. Właściwości jest kilka, a wpływają one bardzo korzystnie na nasz organizm od wewnątrz i od zewnątrz. Woda z cytryną na czczo - właściwości Wbrew (...) ciepłą wodę z połową cytryny chronimy organizm przed infekcjami...
Książka „Tajemnica Wody - sekret młodości. Przełomowy program regeneracji komórkowej Twojego organizmu" ukazała się nakładem wydawnictwa Laurum. Dostępna jest na stronie internetowej wydawnictwa www.laurum.pl oraz w dobrych księgarniach na terenie całego...
Odtwórz wideo
W sklepie jest tyle rodzajów wód butelkowanych, że można się pogubić. Na półkach sklepowych obok siebie stoją rożne wody, w tym mineralne i źródlane. Czym różnią się te dwa rodzaje wody? Jaki typ wody jest bardziej korzystny dla organizmu?
Już niewielkie niedobory wody w organizmie mogą powodować szereg negatywnych zmian dla zdrowia, m.in. osłabienie, powolne trawienie czy zwiększone stężenie toksyn. W Polsce rozróżnia się cztery rodzaje wód: źródlane, mineralne, stołowe i lecznicze.
Odtwórz wideo
Picie wody z kranu Ilu Polaków pije wodę z kranu i dlaczego robimy to tak niechętnie? Czy "kranówka" w ogóle nadaje się do picia? Wiele osób wciąż
Woda oczywiście jest niezbędna, i pijmy ją wg zaleceń. Mnie pomogła w odchudzaniu.Trzeba jeszcze dobrać odpowiednią dietę, ćwiczyć, potrzeba również zmienić nawyki żywieniowe. Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych i wody każdego dnia. Ja znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne posiłki a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Do tego poleciła mi znajoma świetny program: idealnafigura.com/gberes.Teraz stwierdzam że zdrowie jest tylko jedno, warto o niego zadbać!