Przeanalizuj swój sposób odżywiania i pozostaw te jego elementy, które wpływają pozytywnie na twój organizm. Być może takie działanie będzie wymagało sporych modyfikacji jadłospisu. Niemniej jednak w dłuższej perspektywie czasu nasze zasoby energii powiększą się na tyle, że nasz potencjał będzie mógł zostać lepiej wykorzystany w wielu dziedzinach życia. Wiosna sprzyja takim działaniom ze względu na łatwy dostęp do wielu warzyw i owoców. Jednak wiosenny punkt widzenia może nam towarzyszyć również podczas innych pór roku.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.
