Lęki mogą mieć swoje uzasadnienie, innym razem boimy się tylko dlatego, że czegoś nie znamy. Za każdym razem może to jednak utrudniać nasze funkcjonowanie bądź blokować rozwój. Warto więc przezwyciężyć niektóre bariery, by poczuć się pewniej. Tym samym dodajemy również konkretne umiejętności czy dokonania do listy osobistych doświadczeń, a nasza wartość rośnie.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.
