10 tydzien ciazy objawy

Poznaj 10 powszechnych alergenów

10 powszechnych alergenów. Pyłki Pyłki drzew, trawy i chwastów mogą wywołać katar sienny lub sezonową alergię. Objawy to m.in.: katar, kichanie (...) objawy ustępują na kilka miesięcy po ostatnim kontakcie...

10 gwiazd, które mają alergię

wynikające z kontaktu z tymi alergenami mogą obejmować objawy od kataru po zagrażającą życiu anafilaksję. Jednak alergia to nie koniec świata - wiele (...) sławnych osób również codziennie boryka się z uczuleniem. Odkryj historie 10...

10 mało znanych alergenów

przypadłość. Pokrzywka zazwyczaj ustępuje po 15 minutach do pół godziny, a leki przeciwhistaminowe złagodzą jej objawy. Alergia na spermę Ten rzadki rodzaj (...) na ćwiczenia Brzmi to bardzo nieprawdopodobnie, jednak udokumentowano...

10 niedocenianych ziół i przypraw

. Zawiera również dużą liczbę przeciwutleniaczy. Pomaga uśmierzyć nudności, złagodzić objawy biegunki, rozstroju żołądka oraz niestrawności (...) żołądkowych oraz enzymów trawiennych. Łagodzi ból gardła i kaszel oraz objawy...

10 sposobów na pozbycie się zgagi

Wypicie szklanki wody może znacząco złagodzić objawy typowe dla zgagi. Zostało to nawet potwierdzone badaniami klinicznymi. Dzieje się tak, ponieważ woda

Objawy depresyjne

, miesięcy, a nawet lat. Podstawowe objawy depresji Depresja należy do grupy zaburzeń afektywnych (nastroju). W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (...) i Problemów Zdrowotnych ICD-10 jednostkę nozologiczną o nazwie...

10 powodów, by pić herbatę

żołądkowo-przełykowego, ponieważ może nasilać objawy tego schorzenia. Ochrona jamy ustnej przed chorobami Naukowcy wykazali, że zielona herbata

10 powodów, aby biegać

Utrata wagi Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, włóż wygodne buty i idź pobiegać. 30 minut biegania z prędkością 10 km/h oznacza 287 (...) nastrój i nawet złagodzić objawy depresji w związku z wytwarzanymi...

10 zaskakujących korzyści z kofeiny

kontrolować swoje ruchy. Kofeina poprawia również nieco funkcjonowanie płuc u astmatyków. Z kolei w połączeniu ze środkami przeciwbólowymi łagodzi objawy kaca

Objawy klimakterium

jest klimakterium? Klimakterium może trwać nawet 10 lat. To okres przed i po ostatniej miesiączce, czyli menopauzie, która pojawia się pomiędzy 45. a 55 (...) * Co jeść, aby nie przytyć w czasie menopauzy? * Sprawdź, czy o menopauzie...

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

zapłodnienia. Oto lista 10 nieprawdopodobnych teorii zajścia w ciążę rozważanych na forum abcZdrowie.pl (zachowano oryginalną pisownię): Szczoteczka (...) ze przed miesiaczka mam temperature 37 stopni,czy to normalne przed miesiaczką??...

10 produktów idealnych dla cukrzyków

, pomaga na niestrawność, łagodzi objawy przeziębienia, a także obniża poziom cukru we krwi. Przeprowadzono kilka badań nad związkiem cynamonu z cukrzycą

Objawy bezsenności

bezsenności. Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń snu (ICSD-10) dzieli bezsenność na: bezsenność powodowaną stresem, bezsenność psychofizjologiczną (...) się od czasu do czasu, chroniczna, jeśli zaburzenia snu występują przez większość...

10 zawodów, które zwiększają ryzyko depresji

. Są to główne powody, dla których objawy depresji pojawiają się u ok. 10 proc. pracowników socjalnych. Artyści Grupa ta obejmuje muzyków, plastyków (...) w strukturze firmy nie przystaje do wymagań, które się wobec...

10 sposobów na rodzinny fitness

Skutki siedzącego trybu życia Zanim nasze życie kręciło się wokół technologii, członkowie rodziny byli bardziej aktywni fizycznie i naturalnie dostarczali ciału potrzebnych ćwiczeń. W dzisiejszych czasach jednak, wszędzie podróżujemy samochodem, godzinami...

10 wskazówek na zdrowsze wakacje

na to, czy w danej chwili podróżujesz samolotem czy autokarem - zadbaj o to, aby podczas podróży co 2 godziny przez 10 minut poruszać się we wnętrzu środka

10 zaskakujących faktów o erekcji

Garść ciekawych faktów Podczas fantazjowania, zbliżenia i każdego ranka towarzyszy mężczyznom. Erekcja, która wydaje się dość prostym zagadnieniem, skrywa sporo ciekawych faktów. Ta nocna występuje podczas snu lub nad ranem, odruchowa w trakcie bezpośredniej...

10 zaskakujących produktów, przez które tyjesz

Granola Granolą nazywamy mieszankę płatków zbożowych, orzechów i owoców suszonych, która jest upieczona do chrupkości. Warto jednak wiedzieć, że do tego produktu dodawany jest cukier lub syrop-glukozowo fruktozowy, a także masło. Mleko ryżowe Mleko ryżowe...

10 faktów na temat kettlebell

Kettlebell to przyrząd do ćwiczeń wzmacniających, który jest coraz częściej używany przez osoby dbające o sylwetkę. Ten odważnik kulowy z uchwytem może urozmaicić trening z wykorzystaniem sztangi i hantli. Niekiedy stosowany jest jako ich zamiennik. Przedstawiamy...

10 zdrowotnych właściwości guawy

Guawa (nazywana też gruszlą) to tropikalny owoc pochodzący z Ameryki Południowej. Jeśli uda ci się go spróbować, na pewno oczaruje cię jego słodko-kwaśny smak oraz intensywny zapach przypominający aromat gałki muszkatołowej. Walory smakowe to jednak nie...

Jak wyglądać 10 lat młodziej?

Popraw postawę ciała Z wiekiem zaczynamy się nieco garbić, a postawa wiele mówi o wieku człowieka. Prawidłowa postawa nie tylko sprawia, że wyglądasz młodziej i szczuplej oraz dodaje kilka centymetrów wzrostu, ale także wpływa pozytywnie na zdrowie pleców....

10 wyjątkowych zalet małżeństwa

Wszystkim się dzielicie Od tej pory to, co było „twoje", staje się „wasze". Teraz będziecie wspólnie podejmować zarówno te ważne, jak i mniej ważne decyzje. We dwójkę będzie to znacznie prostsze. Razem stawicie czoła trudnym zdarzeniom losowym Wspólne...

Makaron na 10 sposobów

. Wymieszaj purée z pomidorów z pomidorami z puszki i dodaj do garnka razem z miodem. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Dodaj groszek i wbij (...) nie przywierała. Po 10 minutach obróć steki na drugą stronę....

10 sposobów na lepszy sen

Niebieskie światło nie sprzyja przespanej nocy Bezsenność żywi się osiągnięciami nowoczesnego życia: światłem komórki, tabletu lub zegarka elektronicznego na stoliku nocnym. Krótkie fale niebieskiego światła mogą przeszkadzać w zaśnięciu.Rada: wyłącz...

10 sposobów na smutek

Zastanów się nad strategiami Jak zazwyczaj radzisz sobie ze stresem? Czy przynosi to zamierzony skutek i czujesz się lepiej? Czy te sposoby są zdrowe? Zadawaj te i inne pytania, aby znaleźć najlepsze dla siebie strategie radzenia sobie ze smutkiem. Płacz...

10 miejsc, w których znajdziesz inspirację

Park miejski Wbrew pozorom, w parku ciągle coś się dzieje: dzieci wrzucają kamyki do fontanny, rodzice pilnują maluchów i łapią promienie słońca, seniorzy karmią kaczki, a gołębie spacerują dumnie alejkami. Jest to widok, który z jednej strony działa...

Objawy porodu - skurcze porodowe, inne objawy

Objawy porodu oznaczają, że już wkrótce długo wyczekiwany maluszek przyjdzie na świat. Rodzice z bijącym sercem czekają na tę chwilę (...) . To nieprawda. W organizmie kobiety zachodzi szereg różnych zmian. Jakie są typowe objawy...

Objawy celiakii - celiakia, objawy, przyczyny

Jeżeli obawiamy się uczulenia na gluten (celiakii), naszą uwagę powinny przykuć główne objawy celiakii takie jak: problem apetytu, nadmierna (...) . Objawy celiakii - celiakia Uczulenie na gluten w medycynie zostało nazwane...

10 kwiatów, które możesz zjeść

Kwiat cukinii Jasnożółte kwiaty cukinii można często spotkać w lecie. Mają one delikatny i nieco słodkawy smak. Klasycznym sposobem na podanie kwiatów cukinii jest nadziewanie ich risotto lub serem i smażenie na głębokim tłuszczu, aż będą chrupiące. Tulbagia...

10 sposobów na pokochanie siebie

Traktuj siebie sprawiedliwie Czy powiedziałbyś rzeczy, które myślisz o sobie samym innej osobie? Popełniaj błędy i śmiej się z nich. Potem wyciągaj wnioski i ucz się. Skoro jesteś wyrozumiały dla innych, zrób to samo dla siebie. Myśl pozytywnie Wszystko...

10 sposobów na lepszą koncentrację

ćwiczyć koncentrację i poświęcić każdego dnia ok. 10 minut na wyciszenie się i wyrzucenie wszystkich niepotrzebnych myśli z głowy. W tym czasie należy

10 korzyści z jedzenia jaj

Bogactwo składników odżywczych Jedno jajko jest źródłem wielu składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak witamina A, kwas foliowy, witaminy z grupy B, fosfor oraz selen. Cenne dla organizmu białko W jajach...

10 kroków do lepszego orgazmu

Wrażliwe punkty Pozycja, podczas której pociera się łechtaczkę, może sprawić, że będziesz mieć orgazm podczas stosunku. Przykładowo, jeśli jesteś na górze, łechtaczka pociera kość łonową partnera. Możesz też leżeć na plecach z poduszką pod pupą. A może...

Superżywność - 10 najzdrowszych produktów

Brokuły Brokuły zawierają bardzo dużą dawkę antyoksydantów oraz ważny dla zdrowia błonnik, witaminę C i beta-karoten. Co więcej, związki chemiczne, takie jak sulforafany, zapobiegają tworzeniu się komórek nowotworowych. Warto pamiętać, że dobroczynne...

10 pomysłów na zdrowszą sałatkę

Sałatka na zdrowie Sałatka może stanowić sycący posiłek, który zawiera w sobie szereg witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowej pracy wielu procesów zachodzących w organizmie. Dowiedz się, w jaki sposób dodatkowo wzbogacić walory odżywcze sałatki. Sama...

10 krajów, w których żyje się najdłużej

Lista długowiecznych krajów Zdrowa dieta, sport, czyste powietrze, dostęp do czystej wody i życie w stylu slow. Długość życia to wypadkowa tych wszystkich czynników. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała listę krajów, w których żyje się najdłużej....

10 sposobów, aby zakochać się na nowo

Gdy uczucie wygasa... Badania pokazują, że osoby w szczęśliwych związkach cieszą się o wiele lepszym zdrowiem i samopoczuciem niż ich samotni lub rozwiedzeni rówieśnicy. Twój partner może ci zapewnić nie tylko poczucie stabilizacji, komfort i bezpieczeństwo,...

10 lat szczepień przeciw HP

infekcji w trakcie ostatnich 10 lat, kiedy prowadzony jest program. - podkreśla Prof. Ian Frazier, dyrektor Translational Research Institute w wywiadzie

10 faktów o nietrzymaniu moczu

rzetelnych informacji. Poznaj więc 10 faktów na temat nietrzymania moczu. Przyczyny nietrzymania moczu Układ moczowy funkcjonuje prawidłowo wtedy, gdy mózg

10 sposobów na szybkie zasypianie

Ćwiczenia fizyczne Dzięki regularnej aktywności fizycznej nasz wygląd ulega poprawie. Jednocześnie podnosi się jakość snu, gdy podczas ćwiczeń pozbywamy się negatywnych emocji i redukujemy stres. Pamiętajmy jednak, że trening powinien odbywać się przynajmniej...

10 sposobów na zrównoważone życie

Wiosenne porządki w twojej diecie Przeanalizuj swój sposób odżywiania i pozostaw te jego elementy, które wpływają pozytywnie na twój organizm. Być może takie działanie będzie wymagało sporych modyfikacji jadłospisu. Niemniej jednak w dłuższej perspektywie...

10 sposobów na zszargane nerwy

sposobami na zszargane nerwy, być może niektóre z nich pomogą Wam przetrwać trudny dzień. Oto 10 rad jak poradzić sobie z nerwami? 606 Jedną z moich

Zyskaj formę w 10 tygodniu

będzie pomocny w redukcji masy ciała. Coraz bardziej znany i z powodzeniem stosowany w Polsce i w Europie jest program żywieniowo-sportowy "Zyskaj Formę w 10 (...) "Zyskaj Formę w 10 Tygodni"? Założeniem autorów programu,...

10 niskokalorycznych koktajli

Koktajl z arbuza Przygotowanie koktajlu z arbuza jest bardzo proste. Rozetrzyj kawałki arbuza ze świeżymi liśćmi mięty. Dodaj trochę rumu lub wody gazowanej. Taki koktajl jest bardzo smaczny, zdrowy i zawiera tylko 100 kalorii. Margarita Ten meksykański...

10 sposobów na poprawę metabolizmu

Przyspieszenie metabolizmu To, jak szybko twój organizm spala kalorie jest zależne od wielu przyczyn. Niektóre osoby szybki metabolizm dziedziczą w genach. Mężczyźni spalają więcej kalorii niż kobiety, nawet we śnie. U większości ludzi po 40 roku życia...

10 odchudzających przekąsek dla ćwiczących

Produkty spożywcze a przemiana materii Istnieje grupa żywności, która stymuluje pracę układu pokarmowego, a tym samym wspomaga odchudzanie. Chociażby z tego względu warto ją uwzględnić w codziennej diecie. Spożywanie posiłków w regularnych odstępach czasu...

10 sposobów na zdrowy biust

Odpowiednia postawa ciała W przypadku kobiet garbiących się obserwuje się szybko postępujący spadek jędrności piersi. Prawidłowa postawa ciała odciąża biust i zapobiega jego opadaniu. Poza tym, ma to korzystny wpływ na zdrowie kręgosłupa. Dobór odpowiedniego...

Ważne tematy