Warzywa

Komentarze (26)
~kaisa
~kaisa ponad rok temu

Zioła ziołami, ale same zioła to za mało, Szczególnie gdy ma się kg nadwagi. Ja już nie mam tego problemu. W ciągu miesiąca spadło mi 7cm w pasie i biodrach i prawie 3 kg(idealnafigura.com/gberes) i dzięki temu zmieniam troszkę nawyki żywieniowe i wiem że schudnę bez efektu jo-jo.

Odpowiedz
~waldek82
~waldek82 ponad rok temu

@~Magda: To jeszcze nic. Ja schudlem 75 kg w 3 tygodnie na diecie mano. Najbardziej mi smakowal mano z golonka owinienta boczkiem gotowane w tluszczu, jak frytki. Doope urywa. Albo mango w paczkach. Tez pyszne. Na deser to robie mango mieszany z Wyborowa. Tak pol litra na podwieczorek. Go mango power! A Ty kobieta schudlas na mango 10 kg z czego 9,75 w Photoshopie.

Odpowiedz
~Benio111
~Benio111 ponad rok temu

A po co zbijać cholesterol ??? Nastała moda na cholesterol - najlepiej poniżej 200. Jesteśmy oszukiwani, że wysoki cholesterol powoduje miażdżycę ! Przepisuje się np. statyny, które trują cały organizm, a tymczasem umieralność z powodu miażdżycy jest taka sama z wysokim i niskim poziomem cholesterolu ! Z wiekiem jego poziom naturalnie się podnosi i powyżej 300 to już nie dobrze.

Odpowiedz
~casa32
~casa32 ponad rok temu

trzeba jesc a nie zrec! i przez 8 godzin popracować fizycznie to odechce się wam pisania bzur i odchudzania! gdzie nie popatrzeć czy to TVP czy internet to glupoli szukają..! reklamy są odlotowe!a idioci ci co je tworzą..!

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Jarmuż - właściwości, sposoby przyrządzania

Jarmuż - właściwości, sposoby przyrządzania

, zamiast szpinaku czy pietruszki, można użyć jarmużu. Zmiksowany z owocami, takimi jak banany, ananas czy jabłka, koktajl z jarmużem stanowi pożywny (...) Moda na jarmuż trwa w najlepsze. Jarmuż jest królem zdrowych...

Zupy

Zimowe zupy oczyszczające organizm

Zimowe zupy oczyszczające organizm

szklanka ulubionych zielonych warzyw (np. szpinaku, jarmużu), jeden korzeń pietruszki, dwie marchewki, sok z połowy cytryny, dwie łyżki oleju kokosowego (...) na smaczne, zdrowe i łatwe zupy, idealne...

Zioła i przyprawy

Dlaczego warto jeść kolendrę?

Dlaczego warto jeść kolendrę?

tuż przed podaniem. Koniecznie dodaj kolendrę do zielonych szejków, zamiast szpinaku czy jarmużu. Na pewno podkreśli smak owoców i warzyw, a (...) znajdującym się w zielonych...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Rukiew wodna - zielony superprodukt

Rukiew wodna - zielony superprodukt

Zdrowe zielone liście Szukasz pomysłu na wyjątkową sałatkę? Wykorzystaj jedno z najzdrowszych warzyw na świecie, czyli rukiew wodną. Bogactwo witamin (...) , składników mineralnych i antyoksydantów zawartych w niepozornych zielonych...

Zdrowe przepisy

Jarmuż - przepisy na 39 dań z jarmużem

Jarmuż - przepisy na 39 dań z jarmużem

granulowanym czosnkiem. Piecz przez 10 minut, następnie odwróć i piecz, aż liście zrobią się chrupkie. Po wyjęciu chipsy z jarmużu ułóż na ręczniku (...) , ale także jako pasta na kanapkę czy dip do warzyw....

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Zapomniane warzywa znowu modne

Zapomniane warzywa znowu modne

jest jednym z najpopularniejszych warzyw liściastych. Warto wiedzieć, że nie zawsze tak było - na wiele lat zapomnieliśmy o tym warzywie z rodziny (...) kapustowatych. Dzięki miłośnikom zdrowego odżywiania jarmuż powrócił...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie

Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie

, zanim trafią na talerz, pozbawia je witaminy C. Burak liściowy zamknięty w opakowaniu ma jej aż o 50 proc. mniej. Zamiast zielonych sałat wybierz jarmuż (...) o tej porze roku. Część warzyw, które...

Zdrowe odżywianie

Najtańsze zimowe superprodukty

Najtańsze zimowe superprodukty

składników. W jarmużu znajdziesz witaminy K, C, żelazo, wapń i wiele przeciwutleniaczy. W jakiej formie najlepiej jeść to zielone warzywo? Możesz (...) Fenkuł, czyli koper włoski, to produkt, który często omijamy...

Zdrowe odżywianie

Zielone jest zdrowe

. Teraz się pojawiły na rynku także kiełki jarmużu czy cebuli. Dzieciom tłumaczę, że kiełki to małe dzieci dużych, dorosłych warzyw. Te dzieci potrzebują dużo (...) . Jeśli dzieci nie chcą jeść warzyw,...

Produkty żywnościowe

Tańsze zamienniki superproduktów

Tańsze zamienniki superproduktów

. Brokuły zamiast jarmużu Jarmuż to ulubione warzywo celebrytów i fanów zdrowego odżywiania. Zielone liście nie są drogie, ale wciąż trudno je spotkać (...) , które są tak samo zdrowe, jak modne superfoods, a przy tym...