Pompka Pilatesa w ciąży (WIDEO)
(...) Pompki dla kobiet w ciąży Kobieta w czasie ciąży może ćwiczyć mięśnie, które wykorzysta także już po porodzie. (...) Ruch, który trzeba wykonać jest bardzo zbliżony do zwykłej pompki, z tą różnicą, że nie pracują przy (...)