3 z 12Unikaj wychodzenia na zewnątrz rano

Wiele osób uczulonych na pyłki odczuwa największe dolegliwości rankiem. Jest to spowodowane tym, że wiele gatunków drzew zaczyna wytwarzać je intensywnie wraz z pierwszymi promieniami słońca. Pyłki te mogą osiadać na ubraniach i w ten sposób przenosić się do wnętrza domu. Z tego względu osoby cierpiące na alergie powinny być szczególnie ostrożne rankiem, gdy pyłki drzew są w największym stężeniu. Warto rozważyć ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz wczesnym rankiem, a także dokładnie oczyścić ubrania po powrocie do mieszkania.