Muzyka, której słuchasz, powinna pozwolić ci na skupienie podczas pracy. Gdy potrzebujesz motywacji, wybierz energiczne rytmy. Wykonywanie skomplikowanych działań, obarczonych dużą odpowiedzialnością, można wesprzeć spokojną melodią, która ukoi nerwy.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.