20 rzeczy, których nie będziesz żałować

W życiu podejmujemy wiele decyzji. Jedne z czasem okazują się mniej, drugie bardziej właściwe. Istnieją jednak rzeczy, które zawsze nas uszczęśliwiają. Sprawdź, co możesz zrobić, by być sobie samemu wdzięcznym.

1. Przestań zmieniać najważniejszych ludzi w swoim życiu. Zaakceptuj i pokochaj bliskich, zanim ich zabraknie.
2. Przestań plotkować za plecami.
3. Zrób rzecz, o której marzysz od lat.
4. Okazuj swoje prawdziwe uczucia, nawet jeśli się boisz lub jeśli są one niewygodne dla innych.
5. Przyznawaj się do błędów i nie bój się prosić o wybaczenie.
6. Spędź trochę czasu z osobami z młodszego pokolenia i spróbuj się czegoś od nich nauczyć.
7. Wróć wcześniej do domu z pracy, by spędzić więcej czasu ze swoją rodziną.
8. Powiedz prawdę, nawet jeśli jest trudna lub zawstydzająca.
9. Ogranicz czas spędzany przed komputerem czy telewizorem.
10. Schowaj urazę i złość, spróbuj przebaczać.

1. Zrób dla swojego partnera coś, czego potrzebuje.
2. Podejmuj decyzje, nawet jeśli nie jesteś ich całkowicie pewny. Jest to lepsze od wiecznego tkwienia w niepewności.
3. Przestań martwić się tym, co inni o tobie myślą.
4. Spontaniczne zaplanuj wyjazd na weekend.
5. Powiedz „tak”, jeśli naprawdę tak sądzisz i „nie”, jeśli nie masz na coś ochoty.
6. Pomóż, jeśli ktoś potrzebuje twojego wsparcia, czasu i pomocy.
7. Wyjdź pooglądać gwiazdy, pełnię księżyca, tęczę lub spadający śnieg.
8. Pogratuluj komuś, pomimo tego, że czujesz zazdrość.
9. Nie wchodź w kłótnie na temat polityki i religii.
10. Zacznij działać, zamiast się bać.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.