Przejdź na WP

4 najzdrowsze warzywa latem. Pokonasz upał i schudniesz (WIDEO)

Wysoka temperatura nie tylko potęguje zmęczenie, ale tez sprawia, że chce nam się pić. Nic dziwnego - wraz z potem z organizmu usuwana jest woda.

Jak szybko uzupełnić niedobory, zapewniając organizmowi pełen zestaw witamin? Oprócz odpowiedniego nawadniania, warto włączyć do diety warzywa, które składają się przede wszystkim z wody.

To także doskonała propozycja dla osób, które są na diecie, ponieważ warzywa te zawierają bardzo mało kalorii, a dużo błonnika, dzięki czemu wprawiają w ruch nasz metabolizm. Ale uwaga! Nie wszystkie warzywa można ze sobą łączyć. Zobacz dlaczego.

Zobacz też

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy