3 z 5Zadecyduj o dressingu

Zamawiając sałatki, pytaj o dressing. Jeżeli masz wybór, poproś o sos typu francuskiego. Znasz go pewnie pod nazwą vinaigrette. Wybieraj raczej te o przejrzystej konsystencji niż kremowe. A jeżeli już masz ochotę na te ostatnie, zamawiaj bądź przyrządzaj je na bazie jogurtu naturalnego.
W grupie prostych rozwiązań znajduje się również unikanie wszystkiego, co opatrzone jest napisem: „kremowy”, „chrupiący”, „maślany”.