5 prostych zasad zapobiegania żylakom
(...) By cieszyć się pięknymi, zdrowymi nogami, wystarczy przestrzegać kilku prostych reguł. (...)
(...) By cieszyć się pięknymi, zdrowymi nogami, wystarczy przestrzegać kilku prostych reguł. (...)
(...) Można także zastosować sposób, znany w medycynie chińskiej, który pozwoli w 5 minut obniżyć ciśnienie. (...) Pierwszą prostą wyznaczamy spod ucha (przy końcu żuchwy) w dół szyi. (...)
(...) Podawane jest w 2, 3-4, 5-6 oraz 16-18 miesiącu życia. Ostatnia, dająca odporność na odrę, świnkę i różyczkę, przypada na 10, 11 i 12 rok życia. (...) Szczepionki 4 w 1 Szczepionka 4 (...)
(...) Niestety tego dnia mężczyzna doznał pięciu zawałów serca, jednego po drugim. (...) Szczęśliwie z dnia na dzień mężczyzna czuł się lepiej. 30 września pozwolono mu wrócić do hotelu. (...)
(...) Charakteryzuje się wzrostem poziomu glukozy we krwi, który występuje w godzinach porannych między 4:00 a 5:00. (...)
(...) Czym charakteryzuje się szczepionka BA.4/BA.5? (...) - Wiemy, że szczepionka BA.4/BA.5 generuje ok. trzykrotnie wyższe miano przeciwciał neutralizujących przeciw subwariantom Omikronu (...)
(...) Za wzrosty zakażeń odpowiadają przede wszystkim nowe subwarianty Omikronu BA.4 i BA.5, które są bardzo zakaźne. (...) BA.4 i BA.5 - jak radzą sobie z nimi szczepionki? (...)
(...) Innym modelem jest 24-godzinny okres postu na przemian z 24-godzinnym okresem jedzenia powtarzany 2-3 razy w tygodniu w systemie 5:2 (lub 4:3). (...) Brak także obowiązku liczenia kalorii czy zawartości (...)
Podwarianty Omikronu BA.4 i BA.5 są cały czas obiektem badań naukowców. (...) Podwarianty BA.4 i BA.5 - co o nich wiemy? (...)
(...) Levitsky uważa, że zasada jest prosta: mniej posiłków, to mniej kalorii. (...) Jedni chudną, jedząc 3 posiłki dziennie, a inny potrzebują 5-6 w ciągu dnia. Ważniejszy jest więc plan (...)
(...) Brak śniadania sprzyja późniejszemu sięganiu po niezdrowe i wysokokaloryczne przekąski w ciągu dnia. To prosta droga do nadwagi. (...) Brak śniadania w bilansie całego dnia skutkował spożyciem zwiększonej (...)
(...) Nawet jeśli nie jest to fizycznie możliwe, byście zasnęli w tym samym czasie, postarajcie się, by ta część dnia należała do was obojga. (...)
Wysokie temperatury prowadzą do rozszerzenia żył i odwodnienia, a to prosta droga do zakrzepicy. (...)
(...) Gdybyśmy testowali całe społeczeństwo, jak to robią kraje na zachodzie Europy, mogłoby się okazać, że mamy dziennie 4-5 tys. przypadków zakażeń - mówi (...) albo 5. (...)
(...) W końcu mu się udało, choć tym razem nie liczył kalorii. (...) Zamiast je ograniczać i non stop liczyć kalorie, tak jak to robił wcześniej, jadł tylko wtedy, gdy był faktycznie głodny. Ważył się raz w miesiącu. (...)
(...) Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca dorosłym spożywanie nie więcej niż łyżeczki soli dziennie, czyli ok. 5 g produktu. (...) Ilość cukru, którą dana osoba może zjeść w ciągu dnia, zależy od tego, ile ma lat. (...)
(...) Co to jest torbiel prosta? Torbiel prosta to jednokomorowa, patologiczna przestrzeń wypełniona płynem lub treścią galaretowatą. (...) Torbiel prosta może pojawić się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz (...)
Słuchanie muzyki Muzyka wpływa na nastrój. Badania pokazują, że ludzie słuchający smutnej muzyki wyobrażają sobie smutne twarze, a osoby słuchające wesołej muzyki - wesołe. Włącz więc radosną muzykę, a poczujesz się znacznie lepiej! Głaskanie zwierzęcia (...)
(...) Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów, by temu zaradzić. Co warto wiedzieć? Jak poprawić pamięć? Jak poprawić pamięć? (...)
(...) Ich zdaniem sprawa jest prosta, wystarczy, że je wyeliminujemy, a będziemy żyć nawet o 10 lat dłużej. 5 grzechów głównych, które powoli nas zabijają (...) Ideałem jest spożywanie 4-5 (...)