5 naturalnych metod, które pozwolą ci zatrzymać nadmierne wypadanie włosów

Problemy z włosami bywają bardzo różne, jednak najbardziej dotkliwym z nich jest nadmierne wypadanie. Mówimy o nim, kiedy liczba włosów, które tracimy każdego dnia, jest większa niż 100–150. Dzieje się tak głównie w okresie przesilenia, czyli wiosną i jesienią, ale różne przyczyny mogą wywołać wypadanie włosów przez cały rok. Możemy jednak sięgnąć po produkty, które pomogą zahamować lub całkowicie wyeliminować ten proces. Przedstawiamy je poniżej.

10 produktów do włosów, których nie powinnaś nigdy używać

Na wygląd i kondycję włosów niekorzystny wpływ ma wiele różnych czynników, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska czy chlorowana woda....

Kozieradka

Świetnie sprawdza się nie tylko jako przyprawa, ale jako specyfik na zahamowanie wypadania włosów. Najlepiej działa w formie naparu. Łyżeczkę zmielonego ziarna kozieradki wystarczy zalać niepełną szklanką wody i poczekać aż napar nabierze mocy i ostygnie. Następnie należy go odcedzić lub zlać czysty płyn z góry.

Polecane wideo:

Kozieradka najlepiej sprawdza się w postaci wcierki stosowanej wprost na skórę głowy, najlepiej codziennie lub po każdym myciu włosów. Niewątpliwą zaletą tej metody jest szybkość działania – już po dwóch tygodniach regularnego stosowania widoczne są pierwsze efekty. Należy jednak pamiętać, że zapach naparu z kozieradki jest dość specyficzny – przypomina przyprawę curry.

Drożdże

Ten niekonwencjonalny sposób naprawdę pomaga na wypadanie włosów i ich ogólną kondycję, a przy tym poprawia stan paznokci i cery. Pierwsze efekty kuracji można zaobserwować już po miesiącu. Bardzo ważną kwestią jest „zabicie” drożdży, aby nie zaczęły fermentować w żołądku.

W tym celu należy ok. 1/3 kostki drożdży spożywczych zalać niepełną szklanką wrzątku. Tak przygotowana mieszanka powinna odstać dłuższą chwilę, aż niemal całkowicie przestygnie. Możemy wówczas dodać do niej składniki, które poprawią jej smak – np. sok owocowy, mleko, cappuccino lub kakao.

Oleje

Olejowanie włosów i skóry głowy to świetny sposób na większość problemów z włosami. Świetnie sprawdza się również przy nadmiernym wypadaniu, jednak wyłącznie wtedy, gdy środki wcieramy bezpośrednio w skalp. Najlepszy w tej roli jest olej łopianowy oraz wszelkie gotowe mieszanki olejowe dostępne w sklepach zielarskich oraz internetowych drogeriach z kosmetykami naturalnymi.

Olej najłatwiej jest nałożyć opuszkami palców, wmasowując go w skórę głowy. Wystarczy naprawdę niewielka ilość (ok. 2 łyżek), aby uzyskać satysfakcjonujące nas efekty już po kilku tygodniach. Olej należy pozostawić na głowie na 2–3 godziny lub nawet na całą noc. Następnie możemy umyć włosy – większość mieszanek dosyć łatwo jest usunąć, więc nie ma obawy o efekt posklejanych strąków.

Uważać należy jedynie na olej rycynowy, który może nastręczać lekkich trudności podczas mycia włosów.

Siemię lniane

Składnik ten możemy wykorzystywać zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Na wypadanie włosów dużo lepiej jest stosować siemię w formie kisielu, który przygotujemy, zalewając łyżkę ziaren szklanką gorącej wody. Po kilku godzinach (lub po całej nocy) należy go wypić, pamiętając o jak najdokładniejszym rozgryzieniu ziarenek. Do mieszanki możemy dodać np. sok, aby jej smak był dla nas łatwiejszy do zaakceptowania.

Kuracja siemieniem lnianym daje widoczne efekty po miesiącu stosowania. Dobra dla włosów jest również maska, którą przygotujemy, gotując szklankę wody z łyżką siemienia przez około 15 minut. Po odcedzeniu nasion otrzymujemy żelową substancję, która świetnie sprawdza się nie tylko w roli maski, ale również naturalnego żelu do włosów, dzięki któremu utrwalimy fryzurę i nawilżymy włosy.

Pokrzywa i skrzyp polny

To kolejna z wewnętrznych metod na poprawę kondycji włosów. Jest najprostsza w stosowaniu – wystarczy przygotować napar, który pijemy każdego dnia przez około miesiąc. Zioła najlepiej działają razem, więc najłatwiej jest zalać gotowe saszetki z pokrzywą i skrzypem gorącą wodą i w tej formie wypić. Oczywiście więcej dobroczynnych składników uzyskamy, korzystając z czystego suszu.

Jeżeli mamy taką możliwość, to najlepiej jest przygotować wywar ze skrzypu (łyżka ziela zalana szklanką wody i gotowana przez 10–20 minut), w którym zaparzymy łyżkę suszonej pokrzywy. Nie powinniśmy jednak stosować tej metody dłużej niż 2–3 miesiące, ponieważ działa moczopędnie i może wypłukiwać z organizmu witaminy i składniki mineralne (głównie magnez i witaminy z grupy B). Po tym czasie powinniśmy zrobić 1– lub 2-miesięczną przerwę w stosowaniu ziół.

Naturalne sposoby na wypadanie włosów mają dużą przewagę nad gotowymi preparatami i suplementami, które możemy znaleźć w sklepach. Przede wszystkim dostarczamy włosom jedynie tych substancji, o które nam chodzi. Działanie widoczne jest szybciej, ponieważ wykorzystujemy maksimum tego, co mogą dać nam produkty roślinne.

Dodatkowo kuracje wewnętrzne nie pozostają obojętne dla całego organizmu, działają również na skórę i paznokcie. Pamiętajmy jednak, że w przypadku nagłej utraty dużej liczby włosów warto wybrać się do lekarza i wykonać komplet badań, ponieważ może to być oznaka choroby lub poważnych niedoborów witamin w naszym organizmie.

Komentarze (21)
~Roksana
~Roksana ponad rok temu

Ostatnio właśnie zakupiłam pokrzywę i skrzyp w suszu. Zaparzam i wypijam :) Wykonuję również zabiegi mezoterapii osoczem w Karboklinice. Po miesiącu kuracji zauważyłam mniejszą ilość wypadających włosów, no i czuję że są takie delikatniejsze w dotyku. Zdecydowanie kuracja się sprawdza w moim przypadku.

Odpowiedz
~Rusałka
~Rusałka ponad rok temu

Ja uwielbiam eksperymentować z olejami. Lubie wymieszać np. kokosowy z olejkiem macadamia i dorzucić do tego jakąś odżywkę i potrzymać dłużej na włosach. Jednak ważna też jest codzienna pielęgnacja dlatego używam szamponow z firmy Seboradin sensitivie. Widać, że włosy lepiej po nim wyglądają.

Odpowiedz
~Ania
~Ania ponad rok temu

Stosowałam przez pewien czas kozieradkę i duży plus za skuteczność, jednak wymaga to dużo pracy i regularności, żeby efekty były widoczne. Też minusem (jak we wszystkich metodach naturalnych), że trzeba trochę czasu, aż coś się zacznie zmieniać. Aktualnie kozieradkę odstawiłam i stosuje ampułki Seboradin, które poleciła mi pani w aptece. Teraz już mam druga kurację i muszę przyznać, że jest to sto razy wygodniejsze w stosowaniu. Z efektów też jestem bardzo zadowolona :) Więc zawsze jest jakaś alternatywa dla tych wygodnych i mniej cierpliwych!

Odpowiedz
~Magduska
~Magduska ponad rok temu

U mnie nic nie pomagało. Naturalne sposoby okazały się mało skuteczne, albo zwyczajnie trzeba było więcej czasu... zaczęłam brac vitapil i jest poprawa. Powoli zmierzam do końca drugiego miesiąca. Kuracja droga nie jest, widać poprawę. Teraz może wspomagającą zacznę włosy olejkami traktować.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Problemy z włosami
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Problemy z włosami
Problemy z włosami

5 domowych sposobów na suchą skórę głowy

5 domowych sposobów na suchą skórę głowy

o włosy? Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy dobrze wpływa na stan włosów, ale może przynieść ulgę również swędzącej skórze głowy. Ocet przywraca prawidłowe pH (...) jest świetnym lekarstwem na problemy skóry głowy. Aplikowany...

Problemy z włosami

6 zaskakujących faktów na temat męskiego łysienia

6 zaskakujących faktów na temat męskiego łysienia

na psychikę. Wielu panów ma z powodu łysienia kompleksy. Są jednak i tacy, którzy brak włosów na głowie przekuwają w swój atut. Medycyna (...) sobie z postępującym wypadaniem włosów. O czym jeszcze warto wiedzieć...

Problemy z włosami

Choroby powodujące nadmierne wypadanie włosów

Choroby powodujące nadmierne wypadanie włosów

Choroby powodujące nadmierne wypadanie włosów Codziennie gubimy ich od 50 do ok. 100 i jest to zjawisko zupełnie normalne, ale nadmierne wypadanie (...) włosów to już nie tylko problem estetyczny, ale także zdrowotny....

Problemy z włosami

9 przyczyn wypadania włosów

9 przyczyn wypadania włosów

przyczyna utraty włosów. W celu spowolnienia wypadania włosów można stosować minoksydyl. Należy wcześniej skontaktować się ze specjalistą (...) (nie jest on wskazany dla kobiet w ciąży). Łysienie telogenowe Łysienie...

Problemy z włosami

4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

Specjalistyczne zabiegi Nie w każdym przypadku dieta będzie receptą na problemy z wypadającymi włosami. Jeśli cierpimy na łysienie androgenowe (...) Powszechny problem Wypadanie włosów to powszechny...

Problemy z włosami

5 skutecznych sposobów na elektryzujące się włosy

5 skutecznych sposobów na elektryzujące się włosy

Zima to z pewnością trudny czas dla naszych włosów. Mrozy, śnieg, noszenie czapki, ogrzewanie to prawdziwe próby wytrzymałościowe dla naszej fryzury (...) kobiecie. Czy wiecie, w jaki sposób można poradzić sobie z elektryzującymi się...

Problemy z włosami

Elektryzujące się włosy

wszystko przez to, że często przebywasz w pomieszczeniach klimatyzowanych lub zakurzonych. Jeżeli zapewnisz włosom odpowiedni stopień nawilżenia (...) , zapomnisz o problemie elektryzowania. Klimatyzacja, zanieczyszczenie i niektóre...

Problemy z włosami

Skuteczna kuracja przeciw wypadaniu włosów

takie jak stres czy też nagły spadek masy ciała, które mogą inicjować przejściowe wypadanie włosów jak również problemy zdrowotne, które prowadzą do stałej (...) wynika, że najczęstszym powodem nadmiernej utraty włosów...