5 naturalnych metod, które pozwolą ci zatrzymać nadmierne wypadanie włosów

spis treści
rozwiń

Problemy z włosami bywają bardzo różne, jednak najbardziej dotkliwym z nich jest nadmierne wypadanie. Mówimy o nim, kiedy liczba włosów, które tracimy każdego dnia, jest większa niż 100–150. Dzieje się tak głównie w okresie przesilenia, czyli wiosną i jesienią, ale różne przyczyny mogą wywołać wypadanie włosów przez cały rok. Możemy jednak sięgnąć po produkty, które pomogą zahamować lub całkowicie wyeliminować ten proces. Przedstawiamy je poniżej.

10 produktów do włosów, których nie powinnaś nigdy używać
10 produktów do włosów, których nie powinnaś nigdy używać [10 zdjęć]

Na wygląd i kondycję włosów niekorzystny wpływ ma wiele różnych czynników, takich jak promieniowanie...

zobacz galerię

1. Kozieradka

Świetnie sprawdza się nie tylko jako przyprawa, ale jako specyfik na zahamowanie wypadania włosów. Najlepiej działa w formie naparu. Łyżeczkę zmielonego ziarna kozieradki wystarczy zalać niepełną szklanką wody i poczekać aż napar nabierze mocy i ostygnie. Następnie należy go odcedzić lub zlać czysty płyn z góry.

Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać"

Kozieradka najlepiej sprawdza się w postaci wcierki stosowanej wprost na skórę głowy, najlepiej codziennie lub po każdym myciu włosów. Niewątpliwą zaletą tej metody jest szybkość działania – już po dwóch tygodniach regularnego stosowania widoczne są pierwsze efekty. Należy jednak pamiętać, że zapach naparu z kozieradki jest dość specyficzny – przypomina przyprawę curry.

2. Drożdże

Ten niekonwencjonalny sposób naprawdę pomaga na wypadanie włosów i ich ogólną kondycję, a przy tym poprawia stan paznokci i cery. Pierwsze efekty kuracji można zaobserwować już po miesiącu. Bardzo ważną kwestią jest „zabicie” drożdży, aby nie zaczęły fermentować w żołądku.

W tym celu należy ok. 1/3 kostki drożdży spożywczych zalać niepełną szklanką wrzątku. Tak przygotowana mieszanka powinna odstać dłuższą chwilę, aż niemal całkowicie przestygnie. Możemy wówczas dodać do niej składniki, które poprawią jej smak – np. sok owocowy, mleko, cappuccino lub kakao.

3. Oleje

Olej kokosowy to dobre rozwiązanie dla włosów
Olej kokosowy to dobre rozwiązanie dla włosów ([Zdjęcie](http://Zdjęcie autorstwa Phu Thinh Co / CC BY-SA 2.0) autorstwa Phu Thinh Co / [CC BY-SA 2.0](http://Zdjęcie autorstwa Phu Thinh Co / CC BY-SA 2.0))

Olejowanie włosów i skóry głowy to świetny sposób na większość problemów z włosami. Świetnie sprawdza się również przy nadmiernym wypadaniu, jednak wyłącznie wtedy, gdy środki wcieramy bezpośrednio w skalp. Najlepszy w tej roli jest olej łopianowy oraz wszelkie gotowe mieszanki olejowe dostępne w sklepach zielarskich oraz internetowych drogeriach z kosmetykami naturalnymi.

Olej najłatwiej jest nałożyć opuszkami palców, wmasowując go w skórę głowy. Wystarczy naprawdę niewielka ilość (ok. 2 łyżek), aby uzyskać satysfakcjonujące nas efekty już po kilku tygodniach. Olej należy pozostawić na głowie na 2–3 godziny lub nawet na całą noc. Następnie możemy umyć włosy – większość mieszanek dosyć łatwo jest usunąć, więc nie ma obawy o efekt posklejanych strąków.

Uważać należy jedynie na olej rycynowy, który może nastręczać lekkich trudności podczas mycia włosów.

4. Siemię lniane

Siemię lniane idealnie sprawdzi się na problemy z wypadającymi włosami
Siemię lniane idealnie sprawdzi się na problemy z wypadającymi włosami (Zdjęcie autorstwa KirstentheBorg / CC0 1.0)

Składnik ten możemy wykorzystywać zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Na wypadanie włosów dużo lepiej jest stosować siemię w formie kisielu, który przygotujemy, zalewając łyżkę ziaren szklanką gorącej wody. Po kilku godzinach (lub po całej nocy) należy go wypić, pamiętając o jak najdokładniejszym rozgryzieniu ziarenek. Do mieszanki możemy dodać np. sok, aby jej smak był dla nas łatwiejszy do zaakceptowania.

Kuracja siemieniem lnianym daje widoczne efekty po miesiącu stosowania. Dobra dla włosów jest również maska, którą przygotujemy, gotując szklankę wody z łyżką siemienia przez około 15 minut. Po odcedzeniu nasion otrzymujemy żelową substancję, która świetnie sprawdza się nie tylko w roli maski, ale również naturalnego żelu do włosów, dzięki któremu utrwalimy fryzurę i nawilżymy włosy.

5. Pokrzywa i skrzyp polny

Skrzyp polny najlepiej działa w formie naparu
Skrzyp polny najlepiej działa w formie naparu (Zdjęcie skrzypu polnego / Shutterstock)

To kolejna z wewnętrznych metod na poprawę kondycji włosów. Jest najprostsza w stosowaniu – wystarczy przygotować napar, który pijemy każdego dnia przez około miesiąc. Zioła najlepiej działają razem, więc najłatwiej jest zalać gotowe saszetki z pokrzywą i skrzypem gorącą wodą i w tej formie wypić. Oczywiście więcej dobroczynnych składników uzyskamy, korzystając z czystego suszu.

Jeżeli mamy taką możliwość, to najlepiej jest przygotować wywar ze skrzypu (łyżka ziela zalana szklanką wody i gotowana przez 10–20 minut), w którym zaparzymy łyżkę suszonej pokrzywy. Nie powinniśmy jednak stosować tej metody dłużej niż 2–3 miesiące, ponieważ działa moczopędnie i może wypłukiwać z organizmu witaminy i składniki mineralne (głównie magnez i witaminy z grupy B). Po tym czasie powinniśmy zrobić 1– lub 2-miesięczną przerwę w stosowaniu ziół.

Naturalne sposoby na wypadanie włosów mają dużą przewagę nad gotowymi preparatami i suplementami, które możemy znaleźć w sklepach. Przede wszystkim dostarczamy włosom jedynie tych substancji, o które nam chodzi. Działanie widoczne jest szybciej, ponieważ wykorzystujemy maksimum tego, co mogą dać nam produkty roślinne.

Dodatkowo kuracje wewnętrzne nie pozostają obojętne dla całego organizmu, działają również na skórę i paznokcie. Pamiętajmy jednak, że w przypadku nagłej utraty dużej liczby włosów warto wybrać się do lekarza i wykonać komplet badań, ponieważ może to być oznaka choroby lub poważnych niedoborów witamin w naszym organizmie.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!