5 z 8Krwawiące dziąsła

Podczas każdego mycia zębów twoje dziąsła krwawią? To może świadczyć o niedoborze witaminy C, której zmniejszone ilości mogą prowadzić do niskiej odporności, bólu mięśni, a także problemów z zębami i dziąsłami.

Niedobór tej witaminy zazwyczaj wiąże się z nieodpowiednią dietą, ubogą w owoce i warzywa. Warto wtedy do swojego codziennego menu dodać owoce cytrusowe, jagody, kiszoną kapustę, paprykę i brokuły.

Jeśli krwawienie nie ustępuje, należy wybrać się na wizytę do stomatologa, ponieważ takie dolegliwości mogą również oznaczać stany zapalne jamy ustnej, a także parodontozę.

Zobacz także: Zdrowe dziąsła? Jest na to sposób!