3 z 6Cukier

Cukier jest bardzo złym pożywieniem dla zdrowia jamy ustnej. Może on również zwiększyć twoją wagę i gromadzenie się tłuszczu. Ale czy wiesz, że cukier może też obniżyć twój testosteron?

W Oksfordzie przeprowadzono badanie obejmujące 75 mężczyzn, z których każdy otrzymywał dziennie 75 g cukru. Po jakimś czasie wszyscy uczestnicy mieli obniżony poziom testosteronu - nawet o 25 proc. Unikaj jedzenia słodkiej żywności i słodzenia kawy cukrem.

Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO.

Sprawdź również: Poznaj erytrytol – cukier bez kalorii