5 produktów polecanych przez św. Hildegardę, które poprawią twoje zdrowie

Świętej Hildegardzie zawdzięczamy m.in. porady z zakresu lecznictwa naturalnego. Po przeszło 800 latach przeżywają właśnie renesans, ponieważ wpisują się w zdrowy styl życia, który wiele osób stara się prowadzić. Proponowane przez świętą sposoby terapii są nie tylko naturalne, ale i skuteczne. Jej porady mogą stanowić wsparcie dla kuracji farmakologicznych, a w przypadku osób zdrowych — profilaktykę.

Kuchnia św. Hildegardy obejmuje przede wszystkim produkty o właściwościach uzdrawiających. Ich wartość energetyczna jest bez znaczenia.

Sprawdź, które z nich warto włączyć do diety, aby zwalczyć problemy żołądkowe, zapalenie jelita czy depresję.

Zobacz też: Dlaczego po obiedzie masz ochotę na coś słodkiego? Ekspert tłumaczy