5 z 7Mięso przetworzone

Wędlina, kiełbaski czy parówki to produkty bogate w konserwanty, które wywołują stany zapalne skóry oraz podrażnienia. Jedzenie dużych ilości czerwonego mięsa negatywnie wpływa na produkcję kolagenu w organizmie, czego wynikiem są zmarszczki, utrata jędrności i zły wygląd skóry.

Zdrowa dieta nie może zawierać zbyt dużo mięsa, ponieważ jest ono źródłem tłuszczów. Badania potwierdziły, że osoby, które jedzą spore ilości przetworzonych produktów mięsnych, są bardziej narażone na choroby układu krążenia, udar oraz nowotwory.