3 z 8Odpowiednie nawodnienie
Warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. To bardzo ważne nie tylko w święta.
Woda pozwoli na przytłumienie uczucia głodu, wypełnia żołądek, dzięki czemu będziemy się mniej objadać. Napój oczyści organizm z różnych szkodliwych substancji, wspomoże metabolizm, zredukuje cholesterol, zwalczy zmęczenie, doda energii i poprawi funkcjonowanie wątroby.
Zobacz także: 8 różnic między kobietą, a mężczyzną o których nie miałeś pojęcia
