5 z 8Problemy z trawieniem
Zioła potrafią zdziałać cuda na problemy trawienne. Najlepszy w takiej sytuacji będzie ostropest plamisty, który zwalcza zaburzenia czynności wątroby, łagodzi wzdęcia i zgagę. Niezwykle pozytywnym działaniem wyróżnia się także mięta pieprzowa, która pomaga przy przejedzeniu.
Wystarczy zalać gorącą wodą i wypić ciepły napar po posiłku. Liście mięty warto również dodać do świątecznego kompotu czy herbaty. Zalecany jest również napar z mniszka lekarskiego, który poprawia trawienie, rozkurcza mięsnie przewodu pokarmowego i wspomaga przemianę materii.
W przejedzeniu pomogą nie tylko zioła, ale również przyprawy. Warto do świątecznych dań dodawać kminek, majeranek i rozmaryn.
Oczywiście na wielkanocnym stole nie może zabraknąć również chrzanu, który ma działanie odkażające i rozgrzewające. Dodatkowo ułatwia trawienie, skutecznie obniża zły cholesterol i rozrzedza krew.
Zobacz także: 6 typów bólu spowodowanych nadmiernym stresem