7 z 8Pij gorące napoje, aby się schłodzić
Chociaż brzmi to dziwnie, metoda ta jest naprawdę skuteczna. Ostatnie badania dowodzą, że uczucie przyjemnego chłodu jest nawet większe niż po skonsumowaniu wody z lodem. Sposób ten od dawna praktykowany jest np. w Indiach. Po wypiciu gorącego napoju organizm wyczuwa zmianę temperatury, co skutkuje zwiększoną produkcją potu, który – odparowując – w naturalny sposób chłodzi nasze ciało.