5 z 7Herbata z jeżówki

Jeżówka purpurowa, czyli popularna echinacea, to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach.

Pochodzi z Ameryki, gdzie była stosowana przez Indian jako środek przyspieszający gojenie ran, leczący zakażenia i zatrucia. W badaniach naukowych przeprowadzonych na Uniwersytecie w Cardiff potwierdzono, że echinacea pozytywnie wpływa na odporność organizmu, łagodzi dolegliwości podczas przeziębienia i skraca czas trwania choroby.

Napar z rośliny uodparnia na wirusy i bakterie, ale może być też pomocny w leczeniu sezonowych infekcji.

Echinacea jest składnikiem wielu suplementów, ale w aptekach można też kupić suszoną roślinę do przyrządzania leczniczego naparu.

Zobacz także: Kiedy zaczyna się problem z alkoholem? Sprawdź cztery sygnały ostrzegawcze