6 z 8Gorzka czekolada
Sporo tłuszczu znajduje się także w gorzkiej czekoladzie, którą niesłusznie szerokim łukiem omijają osoby na diecie. W jej składzie znajduje się szereg cennych dla naszego zdrowia pierwiastków, m.in. żelazo, magnez, miedź czy mangan. Niektóre z zawartych w niej przeciwutleniaczy mogą obniżać ciśnienie krwi i regulować poziom cholesterolu.