4 z 7Jagody acai

Kilogramowe opakowanie ekstraktu z jagód acai kosztuje nawet 200 złotych. Egzotyczne owoce uchodzą za superprodukt, który pomaga na objawy alergii, dodaje energii, ułatwia odchudzanie, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność. Czy rzeczywiście jagody z Amazonii pomogą na wszystkie problemy ze zdrowiem?

Należy zachować ostrożność, ponieważ wciąż brakuje twardych naukowych dowodów potwierdzających właściwości tego specjału. Na pewno warto zwrócić na nie uwagę ze względu na zawartość kwasów omega o działaniu przeciwzapalnym. Jeśli jednak zależy ci na bogactwie antyoksydantów, sięgnij po inne produkty. W 2012 roku badacze z Izraela wykazali, że więcej cennych przeciwutleniaczy znajduje się w soku z granatów czy czerwonym winie. Wartościowymi źródłami tych substancji są też borówki, jeżyny, żurawina, winogrona, porzeczki, czyli owoce, które są łatwo dostępne i popularne w naszym kraju.