2 z 8Cytryny

Cytryny wzmacniają odporność, usuwają z organizmu toksyny i inne szkodliwe substancje, a dzięki właściwościom przeciwutleniającym, hamują rozwój wolnych rodników. Spożywane regularnie opóźniają procesy starzenia się skóry.

Pozytywnie wpływają także na układ krwionośny. Codzienne picie wody z wyciskanym sokiem z cytryny poprawi krążenie oraz zwiększy produkcję czerwonych krwinek. To zasługa barwników roślinnych, które uelastyczniają naczynia krwionośne. Cytryny dzięki zawartości potasu i flawonoidów wpływają także na obniżenie ciśnienia krwi.

Te żółte owoce wykazują też właściwości antybakteryjne, przyspieszają proces gojenia się ran oraz wybielają przebarwienia skórne.

Zobacz także: 10 powodów, dla których warto jeść cytrynę