7 z 8Borówki
Borówki to bomby antyoksydantów i jeden z najzdrowszych produktów dla oczu. Są źródłem witamin A i C, a także cynku. To właśnie cynk może powstrzymać rozwój kurzej ślepoty i pozwala oczom przystosowywać się do widzenia w ciemności.
Dodatkowo witamina E z borówek zapobiega zaćmie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
