3 z 9Kawa o poranku
Kofeina przyspiesza metabolizm. Jednak nie wtedy, gdy kubek kawy wypijamy o poranku, tuż po przebudzeniu.
Żeby pobudzić do pracy przemianę materii, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest sięgniecie po dwie szklanki wody. Dopiero wówczas możemy bez wyrzutów sumienia rozkoszować się smakiem ulubionej "małej czarnej".
Przeczytaj również: Sprawdź, co się stanie z twoim ciałem, gdy odstawisz kawę na 10 dni
