5 z 8Suplement diety nie zastąpi zdrowego odżywiania
Suplementy to jedynie dodatki, które mogą wspomóc zdrowie i samopoczucie, ale należy pamiętać, że w głównej mierze kondycja i samopoczucie zależą od tego, jak się odżywiamy. Nie schudniemy zażywając jedynie środki przyspieszające metabolizm czy blokujące apetyt. W parze z nimi musi iść dieta i odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne.