7 fitnessowych prezentów, o które możesz poprosić Świętego Mikołaja

Święta to z założenia bardzo szczególny czas. Poświęcamy go rodzinie oraz na kultywowanie tradycji. Ich elementem jest również wzajemne obdarowywanie. Oczywiście nie jest to rzecz najważniejsza, ale stanowi miły akcent dla świątecznych wydarzeń. Dlaczego mielibyśmy nie cieszyć się również z tego powodu? Jeżeli byłaś grzeczną fitnesską lub dobrze spisywałeś się na treningach, pisząc list do Świętego Mikołaja, możesz mu wspomnieć o swoich fitnessowych marzeniach.

spis treści

1. Pulsometr

Pulsometr przyda się każdej osobie, która poważnie myśli o robieniu sportowych postępów. Dzięki takiemu urządzeniu jesteśmy w stanie dokładnie monitorować, jak pracuje nasz organizm podczas określonego wysiłku fizycznego. Dzięki temu jesteśmy też w stanie przeanalizować, czy akurat spalamy tkankę tłuszczową, czy może pracujemy nad wydolnością beztlenową. Pulsometr może również zmobilizować do większego zaangażowania lub właśnie uspokojenia podczas treningów, gdy okaże się, że podejmowana intensywność jest zbyt niska lub w jakikolwiek inny sposób nie zgadza się z naszymi celami.

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

2. Buty sportowe

Dobre sportowe buty zapewniają stopie właściwą amortyzację i trzymanie. Wysoka jakość pozwala im towarzyszyć sportowcowi przez lata. Nawet jeśli już takie posiadasz, warto mieć zapasową parę. Taki prezent dla ćwiczącej osoby ma dużą wartość. Jeżeli to my zamierzamy zostać Świętym Mikołajem, pamiętajmy, że by podarek okazał się trafiony, należy znać rozmiar, cel treningów i indywidualne preferencje osoby, która ma go dostać. W grę wchodzi również anatomiczna budowa stopy, która podczas ruchu może wymagać większej stabilizacji bądź elastycznej podeszwy. Ale w temacie butów może chodzić także o łyżwy.

3. Słuchawki sportowe, etui na ramię

Muzyka to dobry motywator do ćwiczeń. Wiele osób uprawiających sport ma swoje ulubione playlisty i chętnie z nich korzysta. Wygodne używanie mp3 bądź smartfona w czasie biegu umożliwiają bezprzewodowe słuchawki i etui na ramię. Dzięki nim obecność dodatkowego sprzętu nie utrudnia całego treningu.

4. Orbitrek

Jeżeli należysz do osób, które umieją zmobilizować się do ćwiczeń w domu i wiesz, że na pewno będziesz kontynuować raz podjętą aktywność, być może budżet Mikołaja pozwoli mu na zakup odpowiedniego sprzętu. Może to być rowerek stacjonarny, maszyna do ćwiczeń siłowych, wolne ciężarki albo nawet rura pole dance.

5. Torba sportowa

Jeżeli regularnie uczęszczasz na treningi, prawdopodobnie już posiadasz taką torbę. Jest to praktyczny i potrzebny rekwizyt. Jeżeli jednak odczuwasz jej brak, śmiało poproś o ten prezent. Być może dostaniesz go w ulubionym kolorze.

6. Masaż

Treningi bez właściwej regeneracji byłyby nieskuteczne. Dodatkowo siedzący tryb życia często obciąża nasz układ ruchu, mimo że w tym czasie jesteśmy mało aktywni fizycznie. Od czasu do czasu każdemu przyda się taka relaksacja. Masaż może przynieść wyraźną ulgę obolałym i zmęczonym mięśniom.

7. Inteligenta bransoletka

Ta inteligentna opaska na rękę to zazwyczaj designerskie urządzenie, które zbiera dane biometryczne o swoim użytkowniku i na ich podstawie wyciąga dla niego informację zwrotną. Chodzi tu o wpływ jego poczynań na stan zdrowia. Opaska potrafi mierzyć liczbę stawianych kroków i wyliczać na tej podstawie liczbę spalonych kalorii, dokonuje również pomiaru snu i informuje o jego jakości. Ponadto śledzi pracę serca, sprawdza temperaturę ciała, a nawet ilość docierającego doń światła czy promieni UV. Niektóre bransoletki potrafią zmierzyć poziom potliwości czy też posiadają funkcje typu Power Nap. Ta ostatnia pozwala na zaprogramowanie drzemki, która pozwoli efektywnie wypocząć, a sama opaska wybudza śpiącego w odpowiednim momencie poprzez wibrację. Większość z nich jest sprzężona z aplikacjami dostępnymi w smartfonach i komputerach.

W zależności od tego, czy należysz do tradycjonalistów, czy lubisz nowinki i tak możesz dostać satysfakcjonujący sportowy prezent. Taki praktyczny świąteczny podarunek powinien sprawić ci ogromną przyjemność. Być może zechcesz stać się też czyimś sportowym Świętym Mikołajem i zakupić mu wymarzony gadżet. W każdym razie życzymy miłego korzystania zarówno podczas poświątecznych treningów, jak i później.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy