4 z 9Identyczny sposób odżywiania diabetyków

Istnieje pewna uniwersalna prawda – jeśli zdiagnozowano u ciebie cukrzycę, jak najszybciej powinieneś zrezygnować z jedzenia przetworzonej żywności i zacząć jeść więcej warzyw i owoców.

Odpowiednia dieta poprawia stabilność glukozy we krwi i zmniejsza zapotrzebowanie na leki przeciwko cukrzycy typu 2 – pokazuje badanie z 2015 roku.

Inne testy naukowców wykazały, że dieta śródziemnomorska doprowadzila do lepszej kontroli cukru we krwi, poprawy zdrowia serca i utraty masy ciała u osób zmagających się z cukrzycą.

Sprawdź również: Dieta dla ciężarnych z cukrzycą