6 z 9Stany lękowe
Jak wspomniano wcześniej, mózg jest nierozerwalnie związany z jelitami.
Artykuł opublikowany w ''Annals of Gastroenterology” donosi, że mikroorganizmy bytujące w jelitach regulują pracę mózgu i wpływają na nasze zachowania w sytuacjach lęku czy stresu.
Ludzie cierpiący na depresję posiadali wyraźnie zmienioną mikroflorę jelitową w porównaniu do osób zdrowych.
Ponadto wykazano, że niektóre probiotyki mogą zmniejszać poziom kortyzolu – hormonu stresu.
Zobacz też: Naturalny probiotyk. Produkt, który jelita uwielbiają