3 z 9Maliny

Są smaczne, zdrowe i pełne aromatu. Przywodzą na myśl słoneczne lato. Są źródłem witaminy C, witaminy E, beta-karotenu, potasu, wapnia i wielu cennych dla zdrowia związków organicznych. Pozytywnie wpływają na odporność, łagodzą przebieg infekcji. Wykazują działanie moczopędne. Maliny stanowią cenny składnik diety odchudzającej, bo dostarczają niewiele kalorii, a zawarty w nich błonnik wspomaga pracę układu pokarmowego. Zjedzenie szklanki tych owoców na długo daje uczucie sytości.