7 z 9Gruszki

Gruszki nadal pozostają w cieniu jabłek. A szkoda, bo te smaczne i soczyste owoce obfitują w wiele cennych dla zdrowia składników. Jako jedne z nielicznych owoców zawierają jod - pierwiastek niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy.
Gruszki są idealne dla osób dbających o linię. Nie tylko mają mało kalorii, ale też w większości składają się z wody. Zawierają ponadto spore ilości pektyn, które stanowią jedną z frakcji rozpuszczalnego włókna pokarmowego.