7 z 8Pełnoziarniste produkty
Bogate w błonnik produkty pełnoziarniste pomagajają kontrolować poziom insuliny.
Natomiast wysoka zawartość witaminy B zmniejsza poziom homocysteiny w ciele – hormonu odpowiedzialnego za stany zapalne.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz też: Objawy wyrostka – przyczyny stanu zapalnego, charakterystyczne symptomy