6 zdrowotnych sekretów Japończyków

Japonia jest krajem, w którym problem otyłości jest stosunkowo niewielki. Dla porównania, na otyłość we Francji cierpi 11 proc. społeczeństwa, podczas gdy w Japonii zaledwie 3 proc. Sprawdźmy zatem, jaki jest japoński przepis na zgrabną sylwetkę. Co takiego robią Japończycy, że są szczupli? Warto skorzystać z kilku ważnych zasad, by czuć się komfortowo i nie narzekać na różne dolegliwości, także te związane z nadwagą czy otyłością.