5 z 10Sklepowe wypieki
Pakowane ciastka i pączki pełne są nie tylko cukru i węglowodanów, ale także soli. Jeden pączek może zaopatrzyć cię w 200 mg sodu. Pakowanie słodkości zakłada stosowanie soli jako środka konserwującego. Nie tylko to wpływa na ich niekorzyść. Zawierają mnóstwo kalorii i tłuszczów trans, dlatego warto spróbować zrobić je samodzielnie w domu.