Redakcja abcZdrowie.pl, ponad rok temu

Skuteczna dieta odchudzająca

Komentarze (7)
~kasia
~kasia ponad rok temu

Od lat zmagałam się z moimi kg! Próbowałam różnych sposobów na pozbycie się nadwagi,raz chudłam szybko raz wolno.Jak szybko się odchudzałam to waga potem mi szybko wracała.Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, ja to w końcu zrozumiałam, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Nie mam już z tym problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness(idealnafigura.com/gberes), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdej to polecam

Odpowiedz
~mela
~mela ponad rok temu

Basia głos rozsąśdku, brawo! lekka dieta jest smaczniutka mi juz nie smakuja kaszanki i inne polskie specjaly jak sie na taka przerzucilam, za to nie moge zyc bez wyciskanych sokow ;) polecam wam taka wycisake http://terapiasokami.pl/wyciskarka-kuvings bo nawwet mozna cvale jablka wrzucac a stronka tez fajna dosylaja diety i dobrze doradzaja nie naciagaja.

Odpowiedz
~Norka
~Norka ponad rok temu

Bla bla bla, to oczywiste, że nie należy trzymać się stale jednej diety, powinno to się zmieniać choćby według pòr roku, poza tym używki,cukier i biała mąka są dewastujące dla organizmu. Warto poznać swoje ciało i wschłuchiwać się w jego prawdziwe potrzeby i nic nam się nie stanie. Pozdrawiam

Odpowiedz
~Basia
~Basia ponad rok temu

Istnieje mnóstwo diet, które brane są pod uwagę przez osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy. Jednak zanim zacznie się stosować którąkolwiek z nich, należy zadać sobie pytanie, które diety są bezpieczne i skuteczne i która dieta będzie odpowiednia. Mi bardzo pasuje moja pyszna dieta, jem lekko i zdrowo i pilnuję się:)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Produkty żywnościowe

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o soi

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o soi

powinny unikać spożywania soi. Co więcej, dzieci, które spożywają soję w postaci mleka dla niemowląt, mogą mieć większe ryzyko wystąpienia problemów (...) sercowo - naczyniowego. Soja dostarcza dużej ilości białka z małą ilością tłuszczu...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Bomby kaloryczne, których powinnaś unikać

Bomby kaloryczne, których powinnaś unikać

wiele produktów, które zawierają cukier w innej postaci. Oto 9 produktów, których należy unikać. Słodycze Słodycze zawierają sztuczne barwniki

Porady dietetyczne dla odchudzających się

9 popularnych wskazówek dietetycznych, które nie działają

9 popularnych wskazówek dietetycznych, które nie działają

dzienne zapotrzebowanie organizmu na kalorie. Jedz tylko ryż Wiele diet odchudzających zaleca eliminację z codziennej diety makaronów, ziemniaków (...) czy makaron. Racjonalna dieta odchudzająca wcale nie musi być nudna. Ogranicz spożycie...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

7 produktów, których powinnaś unikać

7 produktów, których powinnaś unikać

jedynie z bezpośrednimi skutkami dla zdrowia, ale też z prowadzeniem do złych nawyków. Oto 7 produktów, których lepiej unikać i dlaczego. Puszkowane (...) " i „utwardzone" i lepiej unikać tych produktów. Uważaj na margaryny,...

Fitness i sport

Najlepszy sport dla kręgosłupa

Najlepszy sport dla kręgosłupa

stawów kręgosłupa, które są przede wszystkim spowodowane nadwagą oraz brakiem aktywności fizycznej. Do pozostałych ,,popularnych" chorób zalicza (...) krążki między kręgowe, a jednocześnie aktywizuje do pracy mięśnie pleców. Osoby cierpiące...

Mięso

Co siedzi w białej kiełbasie?

Co siedzi w białej kiełbasie?

po przyrządzeniu, kiełbasa biała powinna być soczysta i krucha. - Najlepiej jeść ją gotowaną lub pieczoną. Należy unikać smażenia i nie dodawać tłuszczu (...) , bo o niej mowa, to jeden z najbardziej popularnych...

#dzieńdobryWP

Jak uniknąć żylaków?

Jak uniknąć żylaków? Odtwórz wideo

Masz żylaki? Sprawdź czego powinnaś unikać Czy można uchronić się przed żylakami? Czego należy unikać, a z czego zrezygnować żeby przestały być naszą

Sport a zdrowie

5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

trud włożony w pracę nad sobą nie pójdzie na marne. Niestety duża część najpopularniejszych produktów często spożywanych po wysiłku fizycznym działa (...) właśnie w ten sposób. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać...

Jak osiągnąć rozkosz?

9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

również: Dentysta w każdej szkole? Nowy pomysł. Co na ten temat sądzą rodzice? Unikaj monotonii Brak kreatywności w sferze seksualnej może przyczynić (...) z osiągnięciem wzwodu. Przeczytaj również: 6 popularnych mitów...

Produkty żywnościowe

9 składników, których nie powinnaś jeść

9 składników, których nie powinnaś jeść

je w chlebie, płatkach czy smakowym jogurcie, więc ciężko ich unikać, ale należy to robić do takiego stopnia, do jakiego jest to tylko możliwe. Azotan (...) , które rzadko jadły te pokarmy. Unikaj więc parówek i innych...