Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
8 z 11Tłuszcze obniżające cholesterol
Zdrowe kwasy tłuszczowe występujące w rybach, orzechach, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym czy awokado mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Nie należy eliminować tych produktów z diety.