4 z 11Kawa

Spożywanie jednej filiżanki mocnej kawy na początek dnia może znacząco wpłynąć na zwiększenie wydajności organizmu, a to z kolei może mieć wpływ na usprawnienie procesów spalania zbędnego tłuszczyku.

Działanie to zawdzięczamy zawartej w niej kofeinie.

Należy pamiętać o tym, że kawa traci te cenne właściwości w momencie, gdy dodamy do niej mleko i cukier.