9 z 10Regularne spotkania z przyjaciółmi
Szybkie tempo życia nie sprzyja podtrzymywaniu kontaktów ze znajomymi, ale warto zadać sobie trochę trudu, by wygospodarować dla nich czas. Rozmowy z przyjaciółmi pomagają bowiem spojrzeć z dystansem na problemy życia codziennego. Tym samym obniżają poziom stresu.