Pobudki w trakcie snu. Bez względu na to, w jakim jesteśmy wieku i jak długo lubimy spać, każdy potrzebuje czasu na regenerację i wypoczynek. Kiedy sen jest zaburzony w wyniku częstych pobudek, stajemy się senni, zmęczeni i rozdrażnieni w ciągu dnia....
Sen odgrywa bardzo ważną rolę dla naszego zdrowia. Bez odpowiedniej ilościu snu nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Sprawność naszego umysłu znacząco spada. Mamy także problemy z koncentracją. Po 24 godzinach bez snu, funkcjonujemy tak...
Przez lata funkcjonował mit, że człowiek wykorzystuje tylko 10 proc. swojego mózgu. Teoria została obalona. Wiadomo, że czynniki wpływające na inteligencję mogą polepszyć się wraz z treningiem. Ostatnie badania informują nas o jeszcze jednym ważnym...
Wysypianie się jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Odpowiednia ilość snu nie tylko dobrze wpływa na samopoczucie, ale również działa "oczyszczająco" na nasz mózg. Krótki i nieregularny sen może spowodować bardzo poważne konsekwencje, nawet jeżeli...
W czasie snu z naszym organizmem dzieją się fascynujące rzeczy: obniża się temperatura ciała, spada ciśnienie krwi, a oddech staje się wolniejszy. Sen odgrywa w naszym życiu niebagatelną rolę. Nic zatem dziwnego, że interesowali się nim już...
‘’Parszywa dwunastka’’ (1967) - film wojenny w reżyserii Roberta Aldricha. Przedstawia losy skazańców, dążących do zgładzenia niemieckich oficerów, kryjących się w strzeżonym zamku. W ‘’Parszywej dwunastce’’ występują m. in. Reisman Lee Marvina...
Sen jest nieodłączoną częścią naszego życia. To nic nowego - jest on fizjologiczną czynnością, która warunkuje zachowanie homeostazy. Każdy z nas miał kiedyś problemy ze snem. Powodów takiej sytuacji może być wiele - stres, zmęczenie, używki czy też...
